اسان يوگا جي مشق ڇو ڪندا آهيون؟

هن تيز رفتار دور ۾، اسان اڪثر ڪري دٻاء ۽ پريشاني سان گھري رهيا آهيون.بهرحال، هڪ طريقو آهي جيڪو اسان کي اندروني امن ۽ سڪون ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ اهو آهي يوگا مشق.يوگا، قديم هندستاني فلسفي مان نڪرندڙ، هاڻي عالمي سطح تي هڪ وڏي مقبول دماغي جسم جي مشق بڻجي چڪو آهي.اهو نه رڳو اسان کي جسماني ۽ ذهني طور تي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر لچڪ ۽ طاقت پڻ وڌائي ٿو، بهتر ذهني خوشحالي ۾ مدد ڪري ٿو.

انهن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته صحيح چونڊيويوگا ڪپڙا.پنهنجو پاڻ کي آرام سان، فارم-فٽٽنگ ۾ مختلف پوزيشن جي مشق ڪندييوگا جو لباسجڏهن ته پس منظر ۾ آرامده موسيقي هلندي آهي.هن وقت، مناسبيوگا جو لباستوهان کي توهان جي سانس ۽ پوزيشن تي بهتر ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، يوگا جي تجربي جي مجموعي خوشي کي وڌايو.

تنهن ڪري، توهان ڪيئن صحيح چونڊيو ٿايوگا جو لباسپنهنجي لاءِ؟سڀ کان پهريان، مواد تي ڌيان ڏيو.هڪ سٺويوگا جو لباسآرام سان ۽ سانس وٺڻ واري ڪپڙي مان ٺهيل هجڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان جو جسم مشق دوران آزاديء سان سانس ڪري سگهي ٿو.ڪجهه جديد مصنوعي ڪپڙا جهڙوڪ نائلون-اسپينڊڪس مرکب ۽ پوليسٽر-اسپينڊڪس مرکب پيش ڪن ٿا بهترين گرمي ۽ سانسائي، انهن کي يوگا جي لباس لاءِ مثالي چونڊون.

5ab5c9ea15ce36d32008f0411afec48ee950b14e

ٻيو، ڊزائن تي غور ڪريو.هڪ سٺويوگا جو لباسنه رڳو آرامده ۽ فارم ڀرڻ جي ضرورت آهي پر جسم جي خوبصورتي کي به ظاهر ڪرڻ گهرجي.پيشه ورانه يوگا لباس ڊيزائن عام طور تي جسم جي وکر ۽ رفتار جي حد کي حساب ۾ رکندي آهي، توهان کي مشق دوران آزاديء سان هلڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

آخر ۾، تفصيلن تي ڌيان ڏيو جيئن ته لچڪدار، استحڪام، ۽ لباس مزاحمت.اهي عنصر سڌو سنئون توهان جي مشق تجربو ۽ آرام تي اثر انداز ڪن ٿا.

ڪيترن ئي يوگا جي لباس جي برانڊن مان، يوو يوگا پنهنجي پيشه ورانه ڊيزائن ۽ شاندار دستڪاري جي ساراهه حاصل ڪئي آهي.هڪ وقف يوگا ۽ فعال لباس ٺاهيندڙ جي طور تي، يوو يوگا مهيا ڪرڻ لاءِ پرعزم آهييوگا جو لباساعلي معيار، فيشنيبل، ۽ آرام سان لباس سان.اهي نه رڳو ڪپڙي جي چونڊ ۽ محتاط دستڪاري تي ڌيان ڏين ٿا پر ergonomics جي درخواست تي ۽ تفصيل تي ڌيان ڏيڻ.ڇا اهو معياري يوگا لباس يا مختلف آهييوگا لباس جي حسب ضرورتخدمتون، Uwe Yoga توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ آرامده تجربو تيار ڪري سگهي ٿو.