هڪ شاندار مطالعي ۾، محققن دريافت ڪيو آهي ته ڪيترائي يوگا پوز اصل ۾ ٻلين جي قدرتي حرڪتن ۽ رويي مان نڪتل آهن. يوگا ۽ جانورن جي رويي ٻنهي جي ماهرن جي هڪ ٽيم پاران ڪيل مطالعي ۾، ٻلين جي خوبصورت پوزيشن ۽ يوگا جي قديم مشق جي وچ ۾ حيرت انگيز هڪجهڙائي ملي. هن انڪشاف انساني حرڪت ۽ قدرتي دنيا جي وچ ۾ رابطي جي هڪ نئين سمجھ کي جنم ڏنو آهي، اسان جي پنهنجي جسماني طريقن ۾ جانورن جي سيال ۽ جبلت جي حرڪتن جي نقل ڪرڻ جي امڪاني فائدن تي روشني وجهي ٿي.
مطالعي جي سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر نتيجن مان هڪ "ٻلي-ڳئون" يوگا پوز ۽ ٻلين ۾ عام طور تي ڏسڻ ۾ ايندڙ اسٽريچنگ تحريڪن جي وچ ۾ هڪجهڙائي آهي. هي پوز، جنهن ۾ هڪ غير جانبدار اسپائن ۽ هڪ گهري محراب واري پوزيشن جي وچ ۾ حرڪت ڪندي پوئتي کي آرڪنگ ۽ گول ڪرڻ شامل آهي، ويجهڙائي سان اهو ظاهر ڪري ٿو ته ٻليون پنهنجي اسپائن کي ڪيئن ڊگھيون ۽ ڊگھيون ڪن ٿيون. محققن جو خيال آهي ته انهن قدرتي حرڪتن جي نقل ڪندي، يوگا جا مشق ڪندڙ جسماني شعور ۽ لچڪ جي هڪ گهري سطح تي ٽيپ ڪري سگهن ٿا، انهن جي مشق جي مجموعي فائدن کي وڌائي سگهن ٿا.
وڌيڪ، مطالعي مان ظاهر ٿيو ته ڪيترائي ٻيا يوگا پوز، جهڙوڪ "هيٺ طرف منهن ڪندڙ ڪتو" ۽ "ٻلي پوز"، ٻلين جي رواني ۽ فطري حرڪتن مان متاثر ٿين ٿا. ٻلين جي مختلف پوز ۽ اسٽريچز جي وچ ۾ آساني سان منتقلي جي طريقي کي ڏسڻ سان، يوگا پريڪٽيشنرز توازن، طاقت ۽ لچڪ جي اصولن ۾ قيمتي بصيرت حاصل ڪري سگهن ٿا. يوگا پوز جي شروعات تي هي نئون نقطه نظر يوگا جي سکيا ۽ مشق جي طريقي ۾ انقلاب آڻڻ جي صلاحيت رکي ٿو، قدرتي دنيا سان هڪ گهرو تعلق ۽ جانورن جي حرڪت جي فطري حڪمت کي همٿائي ٿو.
مجموعي طور تي، يوگا پوز ۽ ٻلي جي رويي جي وچ ۾ رابطي تي شاندار مطالعي يوگا مشق ڪندڙن ۽ شوقينن لاءِ ڳولا جو هڪ نئون دائرو کوليو آهي. جانورن، خاص طور تي ٻلين جي حرڪتن ۾ موروثي حڪمت کي سڃاڻڻ سان، فرد پنهنجي يوگا مشق کي وڌائڻ ۽ سڀني جاندارن جي باهمي تعلق جي پنهنجي سمجھ کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ جي قابل ٿي سگهن ٿا. هي جديد تحقيق يوگا لاءِ هڪ وڌيڪ جامع طريقي کي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، هڪ اهڙو طريقو جيڪو قدرتي دنيا جو احترام ڪري ٿو ۽ اسان جي ٻلي ساٿين جي خوبصورت ۽ فطري حرڪتن مان متاثر ٿئي ٿو.
پوسٽ جو وقت: اپريل-18-2024
