يوگاقديم هندستان ۾ شروع ٿيو، شروعات ۾ مراقبي، سانس جي مشقن ۽ مذهبي رسمن ذريعي جسماني ۽ ذهني توازن حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏنو ويو. وقت سان گڏ، يوگا جا مختلف اسڪول هندستاني تناظر ۾ ترقي ڪيا. 20 صدي جي شروعات ۾، يوگا مغرب ۾ ڌيان حاصل ڪيو جڏهن هندستاني يوگي سوامي وويڪانند ان کي عالمي سطح تي متعارف ڪرايو. اڄ، يوگا هڪ عالمي فٽنيس ۽ طرز زندگي جي مشق بڻجي چڪو آهي، جسماني لچڪ، طاقت، ذهني سڪون، ۽ اندروني توازن تي زور ڏئي ٿو. يوگا ۾ آسن، سانس تي ضابطو، مراقبو، ۽ ذهن سازي شامل آهن، جيڪي ماڻهن کي جديد دنيا ۾ هم آهنگي ڳولڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

هي مضمون بنيادي طور تي ڏهه يوگا ماهرن جو تعارف ڪرائيندو آهي جن جديد يوگا تي اهم اثر ڇڏيو آهي.

1. پتنجلي 300 بc.

گونارديا يا گونيڪاپترا پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ هندو ليکڪ، صوفي ۽ فلسفي هو.

هو يوگا جي تاريخ ۾ هڪ اهم حيثيت رکي ٿو، هن "يوگا سوتر" لکيا آهن، جنهن شروعات ۾ يوگا کي نظريي، معرفت ۽ عمل جي هڪ جامع نظام سان نوازيو. پتنجلي هڪ مربوط يوگا نظام قائم ڪيو، جنهن پوري يوگڪ فريم ورڪ جي بنياد رکي. پتنجلي يوگا جي مقصد کي ذهن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي سيکارڻ (CHITTA) جي طور تي بيان ڪيو. نتيجي طور، هن کي يوگا جي باني طور احترام ڪيو ويندو آهي.

انساني تاريخ ۾ پهريون ڀيرو سندس رهنمائي ۾ يوگا کي سائنسي حيثيت ڏني وئي، ڇاڪاڻ ته هن مذهب کي اصولن جي خالص سائنس ۾ تبديل ڪيو. يوگا جي پکيڙ ۽ ترقي ۾ سندس ڪردار اهم رهيو آهي، ۽ سندس وقت کان وٺي اڄ تائين، ماڻهن مسلسل "يوگا سوترن" جي تشريح ڪئي آهي جيڪي هن لکيا هئا.

2.سوامي سيوانند1887-1963

هو هڪ يوگا ماسٽر، هندومت ۾ روحاني رهنما، ۽ ويدانت جو حامي آهي. روحاني جستجو اختيار ڪرڻ کان اڳ، هن برطانوي ملايا ۾ ڪيترن سالن تائين هڪ طبيب جي حيثيت سان خدمتون سرانجام ڏنيون.

هو 1936 ۾ ڊيوائن لائف سوسائٽي (ڊي ايل ايس)، يوگا-ويدانت فاريسٽ اڪيڊمي (1948) جو باني ۽ يوگا، ويدانت ۽ مختلف موضوعن تي 200 کان وڌيڪ ڪتابن جو ليکڪ هو.

سيوانند يوگا پنجن اصولن تي زور ڏئي ٿو: مناسب ورزش، صحيح ساهه کڻڻ، صحيح آرام، صحيح غذا، ۽ مراقبو. روايتي يوگا مشق ۾، جسماني آسن ۾ مشغول ٿيڻ کان اڳ سج جي سلام سان شروع ٿئي ٿو. لوٽس پوز استعمال ڪندي سانس جي مشق يا مراقبو ڪيو ويندو آهي. هر مشق کان پوءِ هڪ اهم آرام جي مدت جي ضرورت هوندي آهي.

3.تروملي ڪرشناماچاريا1888年- 1989年

هو هڪ هندستاني يوگا استاد، آيورويدڪ شفا ڏيندڙ ۽ عالم هو. هن کي جديد يوگا جي سڀ کان اهم گرو مان هڪ سمجهيو ويندو آهي، [3] ۽ اڪثر ڪري پوسٽورل يوگا جي ترقي تي سندس وسيع اثر جي ڪري "جديد يوگا جو پيءُ" سڏيو ويندو آهي. يوگيندرا ۽ ڪووالايانند جهڙن جسماني ثقافت کان متاثر اڳوڻن علمبردارن وانگر، هن هٺ يوگا جي بحالي ۾ حصو ورتو.

ڪرشناماچاريا جي شاگردن ۾ يوگا جا ڪيترائي مشهور ۽ بااثر استاد شامل هئا: اندرا ديوي؛ ڪي. پٽاڀي جوئس؛ بي ڪي ايس آئينگر؛ سندس پٽ ٽي ڪي وي ديسيڪار؛ سريواتسا راماسوامي؛ ۽ اي جي موهن. آئينگر، سندس ڀاڻيجو ۽ آئينگر يوگا جو باني، ڪرشناماچاريا کي 1934 ۾ ڇوڪرو هجڻ جي حيثيت ۾ يوگا سکڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ جو ڪريڊٽ ڏئي ٿو.

4.Iايندرا ديوي1899-2002

Eugenie Peterson (لاتوين: Eiženija Pētersone, روسي: Евгения Васильевна Петерсон; 22 مئي، 1899 - 25 اپريل 2002)، اندرا ديوي جي نالي سان سڃاتي وڃي ٿي، يوگا جي هڪ اڳواٽ استاد هئي، جيئن ته ورزش، ۽ جديد دور جي شروعات "ٽيگائيروم" جي ڊسيپلي يوگا جي استاد هئي. ڪرشنماچاريا.

هن چين، آمريڪا ۽ ڏکڻ آمريڪا ۾ يوگا جي مقبوليت ۽ واڌاري ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي.

سندس ڪتابن ۾ دٻاءُ کان نجات لاءِ يوگا جي وڪالت ڪئي وئي، جنهن کيس "يوگا جي پهرين عورت" جو لقب ڏنو. سندس سوانح عمري لکندڙ، مشيل گولڊبرگ، لکيو ته ديوي "1990 جي ڏهاڪي جي يوگا بوم لاءِ ٻج پوکيو".[4]

5.شري ڪي پٽاڀي جوئس 1915 - 2009

هو هڪ هندستاني يوگا گرو هو، جنهن يوگا جي وهندڙ انداز کي مشق جي طور تي ترقي ۽ مقبول بڻايو، جيڪو اشٽنگا ونياسا يوگا جي نالي سان مشهور آهي. [a][4] 1948 ۾، جوئس ميسور، هندستان ۾ اشٽنگا يوگا ريسرچ انسٽيٽيوٽ [5] قائم ڪيو. پٽاڀي جوئس هندستانين جي مختصر فهرست مان هڪ آهي جيڪي 20 صدي ۾ جديد يوگا کي ورزش جي طور تي قائم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو، ميسور ۾ ڪرشناماچاريا جي هڪ ٻئي شاگرد بي ڪي ايس آئينگر سان گڏ.

هو ڪرشناماچاريا جي سڀ کان اهم شاگردن مان هڪ آهي، جنهن کي اڪثر "جديد يوگا جو پيءُ" سڏيو ويندو آهي. هن يوگا جي پکيڙ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو. مغرب ۾ اشٽنگا يوگا جي تعارف سان، مختلف يوگا انداز جهڙوڪ ونياسا ۽ پاور يوگا ابھريا، جنهن اشٽنگا يوگا کي جديد يوگا اندازن لاءِ الهام جو ذريعو بڻايو.

6.بي ڪي ايس آئينگر 1918 - 2014

بيلور ڪرشناماچار سندراراجا آئينگر (14 ڊسمبر 1918 - 20 آگسٽ 2014) يوگا جو هڪ هندستاني استاد ۽ ليکڪ هو. هو يوگا جي ورزش جي انداز جو باني آهي، جيڪو "آئينگر يوگا" جي نالي سان مشهور آهي، ۽ دنيا جي اهم يوگا گرو مان هڪ سمجهيو ويندو هو. [1][2][3] هو يوگا جي مشق ۽ فلسفي تي ڪيترن ئي ڪتابن جو ليکڪ هو، جن ۾ لائيٽ آن يوگا، لائيٽ آن پراناياما، لائيٽ آن دي يوگا سوتر آف پتنجلي، ۽ لائيٽ آن لائف شامل آهن. آئينگر تروملائي ڪرشناماچاريا جي شروعاتي شاگردن مان هڪ هو، جنهن کي اڪثر "جديد يوگا جو پيءُ" سڏيو ويندو آهي. [4] هن کي يوگا کي مشهور ڪرڻ جو اعزاز ڏنو ويو آهي، پهرين هندستان ۾ ۽ پوءِ سڄي دنيا ۾..

7. پرامنسا سوامي ستيانند سرسوتي

هو بهار اسڪول آف يوگا جو باني هو. هو 20 صدي جي عظيم استادن مان هڪ آهي جنهن قديم طريقن مان لڪيل يوگڪ علم ۽ طريقن جو هڪ وڏو ذخيرو جديد ذهن جي روشني ۾ آندو. سندس نظام هاڻي سڄي دنيا ۾ اختيار ڪيو ويو آهي.

هو ڊيوائن لائف سوسائٽي جي باني، شيوانند سرسوتي جو شاگرد هو، ۽ 1964 ۾ بهار اسڪول آف يوگا قائم ڪيو. [1] هن 80 کان وڌيڪ ڪتاب لکيا، جن ۾ 1969 جو مشهور دستور آسانا پرانايام مدرا بندا شامل آهي.

8.مهارشي مهيش يوگا1918-2008

هو هڪ هندستاني يوگا گرو آهي جيڪو ماورائي مراقبي جي ايجاد ۽ مقبوليت لاءِ مشهور آهي، جنهن مهارشي ۽ يوگي راج جهڙا لقب حاصل ڪيا. 1942 ۾ اله آباد يونيورسٽي مان فزڪس ۾ ڊگري حاصل ڪرڻ کان پوءِ، هو هندستاني هماليه ۾ جيوترمٿ جي اڳواڻ برهمڻند سرسوتي جو اسسٽنٽ ۽ شاگرد بڻجي ويو، جنهن سندس فلسفياتي خيالن کي شڪل ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو. 1955 ۾، مهارشي پنهنجن خيالن کي دنيا سان متعارف ڪرائڻ شروع ڪيو، 1958 ۾ عالمي ليڪچر ٽور شروع ڪيا.

هن ماورائي مراقبي جي چاليهه هزار کان وڌيڪ استادن کي تربيت ڏني، هزارين تدريسي مرڪز ۽ سوين اسڪول قائم ڪيا. 1960 جي ڏهاڪي جي آخر ۽ 1970 جي ڏهاڪي جي شروعات ۾، هن بيٽلس ۽ بيچ بوائز جهڙين مشهور عوامي شخصيتن کي سيکاريو. 1992 ۾، هن نيچرل لا پارٽي قائم ڪئي، ڪيترن ئي ملڪن ۾ چونڊ مهم ۾ حصو ورتو. 2000 ۾، هن پنهنجي نظرين کي وڌيڪ فروغ ڏيڻ لاءِ غير منافع بخش تنظيم گلوبل ڪنٽري آف ورلڊ پيس قائم ڪئي.

9.بڪرم چوڌري1944-

ڪولڪتا، هندستان ۾ پيدا ٿيو، ۽ آمريڪي شهريت رکي ٿو، هو هڪ يوگا استاد آهي جيڪو بِڪرم يوگا جي باني لاءِ مشهور آهي. يوگا جا پوز بنيادي طور تي هاٿا يوگا روايت مان نڪتل آهن. هو گرم يوگا جو خالق آهي، جتي مشق ڪندڙ عام طور تي گرم ڪمري ۾ يوگا جي تربيت ۾ مشغول هوندا آهن، عام طور تي 40 °C (104 °F) جي چوڌاري.

10.سوامي رامديو 1965ع-

سوامي رام ديو دنيا جو هڪ مشهور يوگا گرو، پراناياما يوگا جو باني، ۽ عالمي سطح تي تمام گهڻو مشهور يوگا استادن مان هڪ آهي. سندس پراناياما يوگا سانس جي طاقت ذريعي بيمارين کي شڪست ڏيڻ جي وڪالت ڪري ٿو، ۽ وقف ڪوششن ذريعي، هن اهو ثابت ڪيو آهي ته پراناياما يوگا مختلف جسماني ۽ ذهني بيمارين لاءِ هڪ قدرتي علاج آهي. سندس ڪلاس هڪ وڏي سامعين کي راغب ڪن ٿا، جنهن ۾ 85 ملين کان وڌيڪ ماڻهو ٽيليويزن، وڊيوز ۽ ٻين ذريعن ذريعي شامل ٿين ٿا. ان کان علاوه، سندس يوگا ڪلاس مفت ۾ پيش ڪيا وڃن ٿا.