• صفحو_ بينڪون

خبرون

يوگا ڪپڙن کي چونڊڻ لاء ڇهه اهم گهرجن

يوگا ڪپڙن کي چونڊڻ وقت، غور ڪرڻ لاء ڇهه اهم گهرجن آهن:
• بناوت: ڪپڙن يا لينن ڪپڙن جو بنيادي طور تي ڪپڙو چونڊيو، جئين اهي مواد سانس وارا هوندا آهن، ۽ نرم، توهان جي جسم کي پريشان يا تسلسل محسوس نه ڪري. اضافي طور تي، توهان لالچ کي وڌائڻ لاء لبڪرن سان گڏ ڪپڙن جي چونڊ ڪري سگهو ٿا.

• انداز: لباس سادي، خوبصورت، ۽ صاف هجڻ گهرجي. تمام گهڻن نسلن کان (خاص طور تي ڌاتوء وارا)، بيلٽ، بيلٽ، بيلٽ، يا جسم تي بيهي نقصان کان بچڻ لاء ڪپڙن تي. يقيني بڻائين ته ڪپڙن جي آزاد حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو ۽ جسم کي محدود نه ٿو ڪري.

• ڊزائن: آستين کي تنگ نه ڪرڻ گهرجي؛ انهن کي قدرتي طور تي کليل هئڻ گهرجي.پتلونانهن کي لچڪدار يا نقش ڪف کي روڪڻ لاء انهن کي سلائي ڪرڻ کان روڪڻ گهرجي ته انهن کي سلائي ڪرڻ کان روڪيو وڃي يا لهي وڃڻ ۾ لهي ويو هجي.


 

• رنگ: تازو ۽ خوبصورت رنگن لاء چونڊيندا آهن، بهترين رنگن سان بهترين انتخاب هجڻ. هي توهان جي بصري اعصاب کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي، توهان کي تڪڙو تڪڙو تڪڙو تڪڙو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. وڌيڪ روشن ۽ هڙتال ڪندڙ رنگن کان پاسو ڪريو جيڪي يوگا جي مشق دوران توهان کي ايئن ڪري سگھن ٿا.

انداز: انفراديت کي اجاگر ڪرڻ لاء، توهان هڪ هندستاني نسلي انداز سان ڪپڙا چونڊي سگهو ٿا، جيڪو لوڻ ۽ قدرتي انداز سان وهندڙ احساس آهي. متبادل طور تي، جديد طرز جي فٽنيس ڪپڙن سان سٺي نموني هڪ خوبصورت شڪل کي اجاگر ڪري سگهي ٿو ۽ گرم لاء مناسب آهنيوگا مشق.


 

مقدار: اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته يوگا ڪپڙن جي يوگا ڪپڙن جا ٻه سيٽ آهن، خاص طور تي گرم يوگا لاء خاص طور تي گرم يوگا لاء.
اهي گهربل مقصد انهي کي يقيني بڻائڻ لاءيوگا ڪپڙاآرام سان آرام، لقباسي، ۽ ڪارڪردگي، عملي طور تي انهن جي يوگا جي مشق ۽ جسماني احساس تي بهتر ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ.


 

پوسٽ جو وقت: جول 19-2024