چار ڀيرا اولمپڪ گولڊ ميڊلسٽ سيمون بائلز 2024 ۾ اولمپڪس ۾ شاندار واپسي ڪري رهي آهي، ۽ جڏهن سندس تربيتي نظام جي ڳالهه اچي ٿي ته هوءَ پوئتي نه هٽي رهي آهي. جمناسٽڪ سپر اسٽار شامل ڪري رهي آهييوگا ۽ جم فٽنيس ورزشونجڏهن هوءَ هڪ ڀيرو ٻيهر عالمي اسٽيج تي مقابلو ڪرڻ جي تياري ڪري ٿي ته هوءَ پنهنجي معمول ۾ شامل ٿي وڃي.

بائلس، جنهن 2020 جي ٽوڪيو اولمپڪس کان پوءِ مقابلي واري جمناسٽڪ کان وقفو ورتو، يوگا ۽ شديد جي ميلاپ ذريعي پنهنجي جسماني ۽ ذهني تندرستي کي برقرار رکڻ تي ڌيان ڏئي رهي آهي.جم ورزشون. 24 سالن جي ايٿليٽ سوشل ميڊيا تي پنهنجي تربيتي سيشن جون جھلڪون شيئر ڪري رهي آهي، ايندڙ پيرس اولمپڪس لاءِ بهترين فارم ۾ رهڻ لاءِ پنهنجي لگن جو مظاهرو ڪندي.

شامل ڪرڻيوگاسندس تربيتي معمول ۾ شامل ٿيڻ سان بائلز کي سندس لچڪ، توازن ۽ ذهني توجهه بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملي آهي، اهي سڀئي سندس جمناسٽڪ پرفارمنس ۾ اهم عنصر آهن. يوگا جي مراقبي ۽ طاقت وڌائڻ واري پهلوئن بائلز کي زمين تي ۽ مرڪز ۾ رهڻ ۾ مدد ڪئي آهي جيئن هوءَ اولمپڪ اسٽيج تي پنهنجي تمام گهڻي متوقع واپسي لاءِ تيار ٿي رهي آهي.

ان کان علاوه، بائلز کي ماريو ويو آهيجم طاقت ۽ ڪنڊيشننگ تي ڌيان ڏيڻ سان، سندس صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۽ ڪشش ثقل جي خلاف ورزي جي معمولات کي درستگي ۽ فضل سان انجام ڏيڻ لاءِ ضروري طاقت پيدا ڪرڻ سان. فٽنيس ۽ تربيت لاءِ سندس لگن واضح آهي جيئن هوءَ 2024 اولمپڪس جي تياري ۾ پاڻ کي نئين بلندين تي پهچائي ٿي.

ان کان علاوه، بائلز کي ماريو ويو آهيجمطاقت ۽ ڪنڊيشننگ تي ڌيان ڏيڻ سان، سندس صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۽ ڪشش ثقل جي خلاف ورزي جي معمولات کي درستگي ۽ فضل سان انجام ڏيڻ لاءِ ضروري طاقت پيدا ڪرڻ سان. فٽنيس ۽ تربيت لاءِ سندس لگن واضح آهي جيئن هوءَ 2024 اولمپڪس جي تياري ۾ پاڻ کي نئين بلندين تي پهچائي ٿي.

سندس وابستگي سانيوگا ۽ جم فٽنيس ورزشون، سيمون بائلز نه رڳو پاڻ کي جسماني طور تي ايندڙ چئلينجن لاءِ تيار ڪري رهي آهي پر پنهنجي ذهني ۽ جذباتي ڀلائي جي پرورش پڻ ڪري رهي آهي. جيئن ته هوءَ 2024 پيرس اولمپڪس لاءِ تيار ٿي رهي آهي، بائلز ثابت ڪري رهي آهي ته هوءَ جمناسٽڪ ميٽ تي ۽ ٻاهر ٻنهي ۾ هڪ قابلِ قدر قوت آهي.