موسيقي ۽ تفريح جي دنيا ۾، ڪجھ نالا ريحانا جيتري طاقتور طور تي گونجندا آهن. بارباڊوس ۾ سندس شروعاتي ڏينهن کان وٺي عالمي موسيقي جي آئڪن بڻجڻ تائين، سندس سفر غير معمولي کان گهٽ نه رهيو آهي. تازو، گھڻ-باصلاحيت فنڪار نه رڳو پنهنجي چارٽ ٽاپنگ هٽس لاءِ پر فٽنيس ۽ تندرستي لاءِ پنهنجي وابستگي لاءِ پڻ سرخيون ٺاهي رهي آهي، خاص طور تي ذريعييوگا ۽ جم ورزش.

ريحانا هميشه صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ جي اهميت بابت کليل رهي آهي، ۽ سندس تازي فٽنيس نظام ڪيترن ئي لاءِ الهام جو ذريعو بڻجي چڪو آهي. اڳ ڪڏهن به نه ڏٺل انٽرويوز جي هڪ سلسلي ۾، هوءَ بصيرت شيئر ڪري ٿي ته ڪيئن سندس لگن ...فٽنيسهن جي سپر اسٽارڊم تائين پهچڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. "يوگا منهنجي لاءِ هڪ راند بدلائيندڙ ثابت ٿيو آهي،" هوءَ ظاهر ڪري ٿي. "اهو مون کي زمين تي رهڻ ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي منهنجي مصروف شيڊول سان."

پاپ سينشن يوگا کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪيو آهي، جسماني ۽ ذهني صحت ٻنهي لاءِ ان جي فائدن تي زور ڏيندي. "اهو صرف سٺو ڏسڻ بابت ناهي؛ اهو سٺو محسوس ڪرڻ بابت آهي،" هوءَ وضاحت ڪري ٿي. "يوگامون کي پاڻ سان ڳنڍڻ، ساهه کڻڻ ۽ شهرت جي انتشار جي وچ ۾ توازن ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو." فٽنيس لاءِ هي جامع طريقو مداحن سان گونجيو آهي، جن مان ڪيترائي هاڻي يوگا کي پنهنجي خوشحالي کي وڌائڻ جي طريقي جي طور تي ڳولي رهيا آهن.

کان علاوهيوگا، ريحانا کي باقاعدي طور تي جم ۾ ويندي ڏٺو ويو آهي، طاقت جي تربيت ۽ دل جي صحت لاءِ پنهنجي عزم جو مظاهرو ڪندي. سندس ورزشون شديد آهن، اڪثر ڪري تيز شدت واري وقفي جي تربيت (HIIT) ۽ وزن کڻڻ جو ميلاپ شامل آهي. "مون کي پنهنجي حدن کي اڳتي وڌائڻ پسند آهي،" هوءَ چوي ٿي. "اهو ڏسڻ لاءِ بااختيار بڻائي رهيو آهي ته منهنجو جسم ڇا ڪري سگهي ٿو." فٽنيس لاءِ هي وقفو نه رڳو هن کي پنهنجي شاندار جسم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو پر پرفارمنس ۽ تخليقي ڪوششن لاءِ هن جي توانائي کي پڻ وڌائي ٿو.
ريحانا جو فٽنيس سفر سندس موسيقي ڪيريئر سان ڳنڍيل آهي، ڇاڪاڻ ته هوءَ اڪثر پنهنجي جسماني صحت کي پنهنجي بهترين ڪارڪردگي ڏيکارڻ جي صلاحيت جو سبب بڻائيندي آهي. "جڏهن مان مضبوط ۽ صحتمند محسوس ڪندي آهيان، ته اهو منهنجي موسيقي ۾ ظاهر ٿئي ٿو،" هوءَ نوٽ ڪري ٿي. "مان چاهيان ٿي ته منهنجا پرستار ڏسن ته فٽنيس هجڻ صرف هڪ رجحان ناهي؛ اهو هڪ طرز زندگي آهي." هي پيغام اڄ جي دنيا ۾ خاص طور تي لاڳاپيل آهي، جتي ڪيترائي مصروف شيڊول جي وچ ۾ پنهنجي صحت کي ترجيح ڏيڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن.

فنڪار جي وابستگيفٽنيسهن کي مختلف ويلنيس برانڊن سان تعاون ڪرڻ جي هدايت پڻ ڪئي آهي، انهن شين کي فروغ ڏيڻ جي جيڪي هن جي قدرن سان مطابقت رکن ٿيون. ايڪٽو ويئر لائنن کان وٺي غذائي سپليمنٽس تائين، ريحانا پنهنجي پليٽ فارم کي استعمال ڪندي هڪ صحتمند طرز زندگي جي وڪالت ڪري رهي آهي. "مان ٻين کي متاثر ڪرڻ چاهيان ٿي ته هو جسماني ۽ ذهني طور تي پاڻ جو خيال رکن،" هوءَ چوي ٿي. "اهو هڪ اهڙي برادري ٺاهڻ بابت آهي جيڪا اسان جي ويلنيس سفرن ۾ هڪ ٻئي جي مدد ڪري."
جيئن ته هوءَ موسيقي جي صنعت ۾ رڪاوٽون ٽوڙيندي رهي ٿي، ريحانا جو فٽنيس تي ڌيان هڪ ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري ٿو ته ڪاميابي صرف تعريفن سان نه پر ذاتي ڀلائي سان پڻ بيان ڪئي ويندي آهي. سندس اڳ ڪڏهن به نه ڏٺل انٽرويو هڪ سپر اسٽار جي ذهنيت ۾ هڪ جھلڪ فراهم ڪن ٿا جيڪو زندگي ۾ توازن جي اهميت کي سمجهي ٿو.

نتيجي ۾، ريحانا جو بارباڊوس جي هڪ نوجوان ڇوڪري کان ميوزڪ سپر اسٽار تائين جو سفر سندس محنت، لچڪ، ۽ فٽنيس لاءِ لگن جو ثبوت آهي. ذريعييوگا ۽ جم ورزش، هن ستارن تائين پهچڻ دوران زمين تي رهڻ جو هڪ طريقو ڳولي ورتو آهي. جيئن ته هوءَ پنهنجي موسيقي ۽ طرز زندگي جي انتخابن سان لکين ماڻهن کي متاثر ڪندي رهي ٿي، هڪ ڳالهه واضح آهي: ريحانا صرف هڪ پاپ آئڪن ناهي؛ هوءَ هر ڪنهن لاءِ هڪ رول ماڊل آهي جيڪو هڪ صحتمند، وڌيڪ متوازن زندگي گذارڻ چاهي ٿو.