شهزادي ڪتي، ڪئممبرج جو ڊچس، صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ لاء هن جي وقف لاء سرڪش پيدا ڪري رهيو آهي. چئلينجن جي باوجود هن کي منهن ڏنو آهي، هن جي تازي جنگ سميت، هن کي مشغول ۾ شامل ڪيو ويو آهييوگا ورزشمناسب رهڻ ۽ هن جي ڀلائي رهڻ لاء.

جانچ صحت ۽ سڌال ۽ حل جو رهڻ جو عظياس جي واهرن جي وهنزم ڪيترن ئي کي رهڻ جو عظيزم ڪيترن ئي وستت هئي. هن جو تازويوگا ورزشهن جي لچڪدار ۽ عزم تي قابو پائڻ جو عزم ٿي چڪو آهي.

هڪ تازي انٽرويو ۾، شهزادي ڪتي کي ڪيمو سان گڏ هن جي سفر بابت کوليو ۽ ان جي زندگي ڪيئن متاثر ڪري ڇڏي آهي. هوء شيئر ڪئي ته جڏهن علاج مشڪل هئي، هو مڪمل ٿيڻ جو شڪرگذار آهي ۽ هاڻي هن جي وصولي تي ڌيان ڏئي رهيو آهي. هن مثبت ۽ صحتمند رهڻ جي لاء مثبت ۽ صحتمند رهڻ جي اهميت تي زور ڏنو، جنهن جي ڪري هن رخ ڪيو آهييوگاورزش ۽ آرام جي صورت ۾.

يائيندي پنهنجي لاء سڀني کان گهٽن جي مدد لاء شاهدي جي اها خبر ڏني آهي، بش ۾ مورڪي، طاقت، ۽ ذهني پڻ ٿيڻ لاء. اهو تعجب ناهي ته شهزادي ڪتي هن کي شڪل ۾ رهڻ ۾ مدد لاء هن قديم مشق جو رخ ڪيو آهي ۽ هن جي بحالي دوران مثبت ذهنيت برقرار رکڻ.

يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪرڻ ۽ مختلف پوز ۾ شرڪت ڪري رهيا آهن، پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ لاء هن جي وقف کي ظاهر ڪرڻ لاء. هن کي آرامده ۽ سجيل پائڻ ڏٺو ويو آهييوگا لباس، اهو ڏيکاريندي ته هوء عملي کي مڪمل طور تي گهمندي ۽ ان جي زندگي ۾ ترجيح پيدا ڪندي آهي.

يوگا کي ۽ هن جي مجموعي صحت جي عزم جي عزم هڪ ياد ڏياريندڙ طور تي هڪ اهڙي شيء کي چئلينج ڪري ٿي، جيڪو ڪجهه به چئلينج کي ترجيح ڏي ٿو. هن جي مثبت رويو ۽ عزم هن جي تازي صحت جي جدوجهد باوجود صحتمند رهڻ جي باوجود ڪيترن ئي لاء هڪ حيرت انگيز آهي.

هن کان علاوهيوگا ورزش، شهزادي ڪوٽ پڻ متوازن غذا کي برقرار رکڻ ۽ آرام ڪرڻ لاء ڪافي آرام حاصل ڪري رهيو آهي. هوء ڪنهن جي جسماني ۽ ذهني صحت جو خيال رکڻ جي اهميت تي مشتمل آهي، ۽ هن جا عمل صحتمند طرز زندگي جي اڳواڻي ڪرڻ لاء هن جي عملن بابت حجم ڳالهائيندا آهن.

شاهي خاندان جي ميمبر جي طور تي، شهزادي جو اثر هن جي ذاتي زندگي ڏانهن وڌندي آهي، ۽ صحت ۽ صحت جي عهدي تي هن جي وابستگي کي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هن جي سفر بابت هن جي سفر بابت هن جي سفر ۽ ان جي وقف لاء سرگرم رهڻ لاءيوگا ڪم ڪندو آهيمصيبت جي منهن ۾ لچڪ ۽ طاقت جي طاقتور مثال جي طور تي.

يوگا ۽ هن جي مجموعي صحت کي مجموعي طور تي شهزادي جو عزم هن جي غير متوازن ۽ صحتمند زندگي گذارڻ لاء هن جي غير متوقع عزم جو ثبوت آهي. هن جو مثبت رويو ۽ صحتمند رهڻ جو عزم هن جي هاڻوڪي صحت جي جدوجهد جي باوجود، ۽ هن جا عمل ڪيترن ئي خيال کي ترجيح ڏيڻ جي اهميت کي اجاگر ڪرڻ جي اهميت کي اجاگر ڪندا آهن.