ڳولا
-
ٽوليسا جو فٽنيس سفر: 'مان هڪ مشهور شخصيت آهيان' کان يوگا جم جي شوقين تائين
هڪ حيرت انگيز موڙ تي، اڳوڻي اين-ڊبز اسٽار ٽوليسا ڪونٽوسٽاولوس نه رڳو پنهنجي موسيقي ڪيريئر لاءِ پر فٽنيس لاءِ پنهنجي نئين جذبي لاءِ پڻ سرخيون ٺاهي رهي آهي. تازو، هن کي هڪ مقامي يوگا جم ۾ ڏٺو ويو آهي، هڪ صحتمند طرز زندگي اختيار ڪندي جيڪا...وڌيڪ پڙهو -
ٽيلر سوئفٽ هن خزان ۾ مداحن کي محفوظ ۽ صحتمند رکڻ لاءِ نئون يوگا فٽنيس پروگرام شروع ڪيو
جيئن ئي پنن ۾ تبديلي اچڻ شروع ٿئي ٿي ۽ خزاں جي تازي هوا اچي ٿي، ٽيلر سوئفٽ نه رڳو پنهنجي موسيقي سان سرخيون ٺاهي رهي آهي پر هڪ نئين شروعات سان پڻ جنهن جو مقصد صحت ۽ تندرستي کي فروغ ڏيڻ آهي. وائرس ۾ موسمي واڌ جي روشني ۾، سوئفٽ سان ڀائيواري ڪئي آهي...وڌيڪ پڙهو -
ميگن فاڪس بيبي نيوز جي وچ ۾ فٽنيس جو سفر اختيار ڪيو
هڪ دلچسپ موڙ تي، هالي ووڊ اسٽار ميگن فاڪس نه رڳو پنهنجي منگيتر مشين گن ڪيلي سان گڏ پنهنجي پهرين ٻار جي آمد جي تياري ڪري رهي آهي پر هڪ نئين فٽنيس سفر کي به قبول ڪري رهي آهي جنهن مداحن ۽ فٽنيس جي شوقينن جو ڌيان ڇڪايو آهي. ڄاڻو...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي بهترين اسپورٽس برا ۾ ڏسڻ لاءِ مٿيان 10 ضروري خاصيتون
صحيح اسپورٽس برا ڳولڻ صرف سائيز بابت ناهي - اهو آرام، سپورٽ، ۽ ڪارڪردگي جي خاصيتن جو ڀرپور ميلاپ ڳولڻ بابت آهي جيڪو توهان جي منفرد ضرورتن کي پورو ڪري ٿو. ڇا توهان ميراٿن لاءِ تربيت ڪري رهيا آهيو يا نرم يوگا سيشن مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو، صحيح اسپورٽس برا ڪري سگهي ٿي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪسٽم يوگا 6 پيس سيٽ
هي ڪسٽم ڊيزائن ڪيل خزان ۽ سياري جي ڪراس بارڊر ڪوئڪ-ڊرائي يوگا سيٽ ٻاهرين ڊوڙڻ ۽ تربيت لاءِ بهترين آهي. 78٪ نائلون ۽ 22٪ اسپينڊڪس جي اعليٰ معيار جي ميلاپ مان ٺهيل، هي سيٽ اعليٰ لچڪ، استحڪام ۽ آرام پيش ڪري ٿو، جيڪو ان کي اندر لاءِ مثالي بڻائي ٿو...وڌيڪ پڙهو -
ريٽا اورا ايم ٽي وي ايوارڊز ۾ ليام پين جي ورثي کي خراج تحسين پيش ڪندي، مداحن کي فٽنيس ۽ دوستي سان متاثر ڪندي
تازو ايم ٽي وي ايوارڊز ۾ هڪ دل کي ڇُهندڙ لمحي ۾، ريتا اورا پنهنجي ويجهي دوست ۽ اڳوڻي بينڊ ميٽ، ليام پين کي خراج تحسين پيش ڪيو، جنهن کي هن هڪ اهڙو شخص قرار ڏنو جنهن "دنيا تي اهڙو نشان ڇڏيو." جذباتي خراج تحسين مداحن ۽ شرڪت ڪندڙن سان هڪجهڙائي سان گونجيو، نمايان...وڌيڪ پڙهو -
بيونسي 2025 جي گريمي نامزدگين ۾ اڳواڻي ڪري ٿي جڏهن ته مداحن کي فٽنيس جي جذبي سان متاثر ڪري ٿي.
فٽنيس ۽ موسيقي جي هڪ دلچسپ سنگم ۾، بيونسي نه رڳو جم ۾ ڌماڪو ڪري رهي آهي پر ايندڙ 2025 جي گريمي ايوارڊز لاءِ نامزدگين ۾ پڻ اڳواڻي ڪري رهي آهي. پنهنجي طاقتور پرفارمنس ۽ ڳائڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور، بيونسي صحت جي علامت پڻ بڻجي چڪي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
صحيح عورتن جي ورزش واري ليگنگ ڪيئن ڳولجي: هڪ مڪمل گائيڊ
ورزش واري ليگنگز جو صحيح جوڙو چونڊڻ توهان جي فٽنيس روٽين ۾ هڪ اهم تبديلي آڻي سگهي ٿو. ڇا توهان يوگا، ڊوڙڻ، يا صرف آرام ڪرڻ ڏانهن وڃي رهيا آهيو، صحيح ليگنگز مدد، آرام ۽ انداز فراهم ڪري سگهن ٿيون. هتي هڪ جامع گائيڊ آهي جيڪا توهان کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ويئر ٺاهڻ جي عمل کي سمجهڻ: هڪ قدم بہ قدم وضاحت
ڪسٽمائيز يوگا ويئر ٺاهڻ ۾ هڪ محتاط ۽ گراهڪ-مرڪزي عمل شامل آهي. هي قدم بہ قدم بريڪ ڊائون اعليٰ معيار جي، ترتيب ڏنل يوگا لباس جي ڊيزائننگ، پيداوار ۽ پهچائڻ جي ضروري شين کي اجاگر ڪري ٿو جيڪي گراهڪن جي وضاحتن ۽ برانڊنگ ني کي پورا ڪن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
جديد راندين جي ارتقا
تازن سالن ۾، راندين جي لباس ۽ روزمره جي فيشن جي وچ ۾ لڪير تيزي سان ڌنڌلي ٿي وئي آهي، لباس جيڪي ڪڏهن جم ۽ راندين جي ميدانن تائين محدود هئا هاڻي آرامده لباس ۾ هڪ اهم عنصر بڻجي رهيا آهن. هي تبديلي ٽيڪنالاجي جدت، صارفين جي مطالبن ۾ تبديلين، ... جي ڪري آهي.وڌيڪ پڙهو -
للي ڪولنز 'ايملي ان پيرس' کان متاثر ٿي ڪسٽمائيز يوگا سيٽ لانچ ڪيو
فٽنيس ۽ فيشن جي هڪ دلچسپ ميلاپ ۾، اداڪاره للي ڪولنز ڪسٽمائيز يوگا سيٽن جي هڪ نئين لائن متعارف ڪرائي آهي، جيڪا هٽ سيريز "ايملي ان پيرس" ۾ ايملي ڪوپر جي طور تي سندس شاندار ڪردار کان متاثر ٿي آهي. ڪليڪشن، جنهن ۾ متحرڪ رنگ ۽ شاندار ڊيزائن شامل آهن، مقصد...وڌيڪ پڙهو -
ايمي ڊوڊن سخت غير حاضري جي وچ ۾ ڪسٽمائيز يوگا فٽنيس سيٽ لانچ ڪيو
هڪ حيرت انگيز موڙ ۾، پياري اسٽرڪٽلي ڪم ڊانسنگ اسٽار ايمي ڊوڊن اعلان ڪيو آهي ته هوءَ هن سال شو ۾ واپس نه ايندي. جڏهن ته مداح سندس غير موجودگيءَ کان مايوس آهن، ڊوڊن پنهنجي توانائي کي هڪ نئين منصوبي ۾ استعمال ڪري رهي آهي جيڪو متاثر ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو...وڌيڪ پڙهو
