ڳولا
-
صحيح اسپورٽس برا چونڊڻ لاءِ هڪ گائيڊ: مڪمل فٽ ڳولڻ
جڏهن توهان جي ورزش جي ڳالهه اچي ٿي، ته صحيح اسپورٽس برا هجڻ اوترو ئي اهم آهي جيترو توهان جي ورزش جي چونڊ. هڪ سٺي اسپورٽس برا جسماني سرگرمين دوران مدد، آرام ۽ اعتماد فراهم ڪري ٿي. هتي هڪ جامع گائيڊ آهي ته توهان جي لاءِ مثالي اسپورٽس برا ڪيئن چونڊيو وڃي...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ڪپڙن جي ڪپڙن جي دنيا جي ڳولا
يوگا جي دائري ۾، صحيح يوگا ڪپڙا توهان جي مشق ۾ سڀ فرق آڻي سگهن ٿا. يوگا لباس آرامده، لچڪدار، ۽ نمي کي جذب ڪندڙ هجڻ گهرجي ته جيئن توهان جي حرڪتن کي سهارو ڏئي سگهجي ۽ توهان کي توهان جي مشق دوران بهترين محسوس ٿئي. هتي اسان مختلف قسم متعارف ڪرائڻ چاهيون ٿا...وڌيڪ پڙهو -
پنهنجي يوگا لباس جي سنڀال ڪيئن ڪجي: صلاحون ۽ چالاڪيون
توهان جو يوگا لباس صرف ورزش جي لباس کان وڌيڪ آهي؛ اهو توهان جي فعال طرز زندگي جو هڪ حصو آهي. اهو يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جا پسنديده يوگا لباس گهڻي وقت تائين رهن ۽ آرام ۽ انداز فراهم ڪن، مناسب خيال ضروري آهي. هتي اسين ڪجهه قيمتي صلاحون ۽ طريقا شيئر ڪنداسين ته ڪيئن ...وڌيڪ پڙهو -
صحيح يوگا ڪپڙا چونڊڻ: آرام ۽ انداز لاءِ هڪ گائيڊ
يوگا صرف هڪ جسماني سرگرمي ناهي؛ اهو هڪ طرز زندگي آهي جيڪا ذهن سازي، لچڪ، ۽ مجموعي طور تي خوشحالي کي فروغ ڏئي ٿي. ڪامياب يوگا مشق جو هڪ گهٽ ۾ گهٽ اندازو لڳايو ويندو آهي صحيح لباس چونڊڻ. صحيح يوگا لباس توهان جي مشق کي تمام گهڻو وڌائي سگهي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
نئين سرءُ-سياري جي يوگا سيٽ ڪليڪشن جي رونمائي: انداز ۽ آرام جو ڀرپور ميلاپ
اسان کي پنهنجي تازي خزان-سرمائي راندين جي ڪپڙن جي ڪليڪشن جي لانچ جو اعلان ڪندي خوشي ٿي رهي آهي، جيڪو سرد موسمن لاءِ ايڪٽو ويئر فيشن کي ٻيهر بيان ڪري ٿو. هن شاندار ڪليڪشن ۾ هڪ ڊگهي بازو وارو ٽاپ ۽ سنوگ فٽنگ ليگنگ شامل آهن، ٻئي 75٪ نائلون ۽ 2... جي شاندار ميلاپ مان ٺهيل آهن.وڌيڪ پڙهو -
نئين ٿري پيس يوگا سيٽ سان پنهنجي يوگا جي تجربي کي بلند ڪريو
اسان يوگا ويئرز ۾ اسان جي تازي جدت - ٿري پيس يوگا سيٽ جي لانچ جو اعلان ڪندي تمام گهڻو خوش آهيون. هن احتياط سان ٺهيل ڪليڪشن ۾ هڪ ڪراپ ٿيل ڊگهي بازو يوگا ٽاپ، هڪ اسپورٽس برا، ۽ فليئرڊ يوگا پتلون شامل آهن، جيڪي بي مثال آرام، انداز، ۽ ڪم پيش ڪن ٿا...وڌيڪ پڙهو -
يوگا صحت، ورزش، ۽ ماحولياتي تحفظ فراهم ڪري ٿو.
يوگا جي دنيا ۾، هڪ طاقتور هم آهنگي اڀري ٿي، جيڪا صحت، ورزش، ۽ ماحولياتي شعور کي پاڻ ۾ ڳنڍي ٿي. اهو هڪ هم آهنگ ميلاپ آهي جيڪو ذهن، جسم ۽ ڌرتيءَ کي پاڻ ۾ ڳنڍي ٿو، اسان جي ڀلائي تي گهرو اثر پيدا ڪري ٿو. ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا پتلون جي هڪ جوڙي منهنجي جسماني شڪل جي پريشاني کي ختم ڪري ڇڏيو
مون کي پنهنجي ٿوري ٿلهي هجڻ ڪري تمام گهڻي تڪليف ٿئي ٿي. گهر ۾ هر هنڌ ترازو آهي، ۽ مان اڪثر پنهنجو وزن ڪندو آهيان. جيڪڏهن انگ ٿورو وڌيڪ آهي، ته مان مايوس محسوس ڪندو آهيان، پر جيڪڏهن اهو گهٽ آهي، ته منهنجو موڊ بهتر ٿي ويندو آهي. مان بي ترتيب غذا ۾ مشغول آهيان، اڪثر کاڌو ڇڏي ڏيندو آهيان پر...وڌيڪ پڙهو -
منهنجي پهرين يوگا ليگنگس سان ملڻ - منهنجي يوگا ڪهاڻي سيريز
1. پيش لفظ ڪم تي هڪ ڊگهو ڏينهن گذارڻ کان پوءِ، منهنجي سوٽ ۽ هاءِ هيل ۾، مان جلدي ۾ سپر مارڪيٽ ڏانهن جلدي رات جي ماني کائڻ لاءِ ويس. رش جي وچ ۾، مون پاڻ کي غير متوقع طور تي يوگا ليگنگس پائي هڪ عورت ڏانهن متوجهه ڏٺو. سندس لباس هڪ مضبوط احساس ظاهر ڪري رهيو هو...وڌيڪ پڙهو -
صحيح يوگا لباس چونڊڻ جي اهميت
پنهنجي رواني حرڪت ۽ وسيع رينج لاءِ مشهور، يوگا لاءِ مشق ڪندڙن کي اهڙا ڪپڙا پائڻ جي ضرورت آهي جيڪي غير محدود لچڪ جي اجازت ڏين. مٿيون ڪپڙا عام طور تي توهان جي ذاتي انداز ۽ مزاج کي ڏيکارڻ لاءِ ٽائيٽ فٽنگ هوندا آهن؛ پتلونون سرگرمين کي آسان بڻائڻ لاءِ ڍِلي ۽ آرامده هجڻ گهرجن. شروعات ڪندڙن لاءِ، چونڊڻ...وڌيڪ پڙهو
