ڳولا
-
مڪمل يوگا ليگنگ چونڊيندي: هڪ جامع گائيڊ
يوگا پنهنجي پاڻ سان هڪ دريافت ۽ سهڪار جو سفر آهي. هن سفر ۾، يوگا ليگنگ جو انتخاب توهان جي سڀني کان وڌيڪ خوشگوار ساٿي طور تي توهان جي اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اچو ته گڏجي گڏ ڪريو ته يوگا ٽنگن کي ڪئين چونڊجي ته توهان جي روح سان گونجيو ۽ توهان کي ڊي ۾ ملائي ...وڌيڪ پڙهو -
هر ڏينهن راندين جي چولي کي پائڻ جا فائدا
راندين جو چولي پائڻ صرف توهان جي ورزش جي سيشن لاء محفوظ ناهي؛ اهو هڪ انتخاب آهي جيڪو توهان جي روزاني زندگي کي ڪيترن ئي طريقن سان مثبت انداز ۾ متاثر ڪري سگهي ٿو. هتي ڇو توهان هر ڏينهن راندين جي چولي ۾ سلپنگ تي ڌيان ڏيڻ چاهيو ٿا ۽ ڪيترن ئي فائدن مان لطف اندوز ٿي رهيا آهن. ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي فٽ ڳولهڻ: هر ڪم جي لاء صحيح يوگا پتلون چونڊڻ
يوگا پتلون، هر فعال عورت جي وارڊروب ۾ هڪ ورڇ واري اسٽاپ، هڪ سائيز-فٽ سڀئي نه آهن. مثالي جوڙو توهان جي ڪارڪردگي کي وڌائي ۽ ورزش دوران توهان جي اعتماد کي وڌائي سگهي ٿو. هتي توهان جي گائيڊ مختلف راندين جي سرگرمين لاء بهترين يوگا پتلون چونڊڻ لاء آهي. ...وڌيڪ پڙهو -
صحيح فٽ ڳولڻ: صحيح راندين جي چولي کي چونڊڻ لاء هڪ گائيڊ
جڏهن اهو توهان جي ورزش ۾ اچي ٿو، صحيح راندين جو چولي هجڻ توهان جي مشق جي چونڊ وانگر صرف اهم آهي. هڪ سٺي راندين واري چولي کي جسماني سرگرمين دوران سپورٽ، آرام ۽ اعتماد فراهم ڪري ٿي. هتي هڪ جامع گائيڊ توهان لاء مثالي راندين جي چولي کي ڪيئن چونڊجي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ڪپڙن جي ڪپڙن جي دنيا کي ڳولهڻ
يوگا جي دائري ۾، صحيح يوگا ڪپڙا توهان جي مشق ۾ سڀ فرق ٺاهي سگهن ٿا. يوگا پيپرل کي آرام سان، لچڪدار، لچڪدار، لچڪدار هجڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي تحريڪن جي سپورٽ ڪرڻ لاء توهان کي توهان جي س inter ي محسوس ڪندي. هتي اسان متعارف ڪرائڻ چاهيندا آهيون ...وڌيڪ پڙهو -
توهان جي يوگا جي لباس جو خيال ڪيئن ڪجي: صلاحون ۽ چالون
توهان جو يوگا لباس صرف ورزش واري لباس کان وڌيڪ آهي؛ اهو توهان جي فعال طرز زندگي جو حصو آهي. توهان جي پسنديده يوگا جا لباس کي يقيني بڻائڻ لاء ۽ آرام ۽ انداز فراهم ڪرڻ جاري آهي، مناسب خيال ضروري آهي. هتي اسان ڪئين ڪجهه قيمتي صلاحون ۽ چالون شيئر ڪيون ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
صحيح يوگا ڪپڙن کي چونڊيندي: آرام ۽ انداز لاء هڪ گائيڊ
يوگا صرف جسماني سرگرمي نه آهي؛ اهو هڪ طرز زندگي آهي جيڪو ذهنيت، لچڪ، لچڪ ۽ مجموعي طور تي خوشحال. هڪ ڪامياب يوگا جي مشق جو هڪ ڀيرو گهٽ ۾ گهٽ نقصان پهچائي ٿو صحيح لباس کي چونڊيندي آهي. صحيح يوگا لباس توهان جي مشق کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
نئون زوال يوگا يوگا سيٽ جو مجموعو ناجائز: انداز ۽ آرام جو پورو ميلاپ
اسان اسان جي تازي زوال سياري جي راندين جو مجموعو گڏ ڪرڻ جو پرجوش آهيون، ٿڌي موسم جي موسمن لاء ايورٽرز فيشن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ. هي شاندار مجموعو هڪ ڊگهي آستين جي مٿين ۽ سنيج فٽنگ ليگنگز آهي، 75٪ نيلون ۽ 2 جي هڪ عاليشان مرکب مان ٺهيل آهن.وڌيڪ پڙهو -
پنهنجي يوگا تجربي کي نئين ٽاپ يوگا سيٽ سان لڳايو
اسان يوگا وائن ۾ اسان جي جديد جدت جي لانچ جو اعلان ڪرڻ لاء ڏا excited و پرجوش آهيون - ٽي ٽڪ يوگا سيٽ. اهو مشغول ڪيل مجموعو جمع ٿيل ڊگهو بازو يوگا چوٽي، هڪ راندين جي چولي، ۽ هلڪو يوگا پتلون، اڻ less اتل آرام، انداز، انداز، انداز پيش ڪيو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا صحت، مشق، ماحولياتي تحفظ
يوگا جي دنيا ۾، هڪ طاقتور سنسڪرت، صحت، ورزش، مشق ۽ ماحولياتي شعور. اهو هڪ غير منطقي بلينڊ آهي جيڪو ذهن، جسم، جسم، ۽ ڌرتي کي گندو ڪري ٿو، اسان جي خوشحالي تي هڪ وڏو اثر پيدا ڪري ٿو. ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا پتلون جو هڪ جوڙو منهنجي جسم جي شڪل کي خراب ڪري ڇڏيو
مون کي پنهنجي نن pl ڙي پلنگ کان واقعي تڪليف محسوس ٿي آهي. گهر ۾ هر هنڌ ترازو آهن، ۽ مان اڪثر پنهنجو وزن ڪندو آهيان. جيڪڏهن نمبر ٿورو وڌيڪ آهي، مون کي حوصلہ افزائي محسوس ٿئي ٿي، پر جيڪڏهن اهو گهٽ آهي، منهنجي مزاج کي بهتر بڻائي ٿي. مان غير معقول غذا ۾ مشغول آهيان، اڪثر کاڌن کي ڇڏي ڏيندي پر ...وڌيڪ پڙهو -
منهنجي پهرين يوگا ٽنگن سان منهن ڏيڻ منهنجي يوگا ڪهاڻي سيريز
1. ڪم تي هڪ ڊگهي ڏينهن کانپوء آف شفاف، منهنجي سوٽ ۾ پنڌ ڪيو، مون جلدي ۾ هڪ جلدي رات جي مانيء تي پنهنجو رستو حاصل ڪيو. رش جي وچ ۾، مون پاڻ کي يوگا ليگنگ پگهار ڏيڻ سان پاڻ کي غير متوقع طور تي ٺهيل ڏٺو. هن جو لباس هڪ مضبوط سيني کي ختم ڪيو ويو ...وڌيڪ پڙهو
