ڳولا
-
نئين آمد! رنگين اونهارو، فيشن ۽ متحرڪ انداز کي ظاهر ڪرڻ
تيز شدت واري يوگا سيٽ: توهان جي وڏي شدت واري يوگا کي تيز ڪرڻ لاء توهان جي وڏي شدت واري يوگا کي متعارف ڪرائڻ ۽ توهان جي ورزش جي تجربي کي بلند ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيو. هن 5 ٽڪڙي سيٽ ۾ راندين جو چولي شامل آهي، نن sle و سستي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪرسي يوگا- پنهنجو پورو جسم لاڪ ڪريو: ڪوشش ڪرڻ واري فٽنيس جي تبديلي لاء ڪرسي يوگا جي بدلي ۾!
چيئر يوگا يوگا کي مشق ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ هر عمر ۽ صلاحيتن جي ماڻهن لاء مناسب آهي. چاهي توهان هڪ سينئر آهيو جيڪو توهان جي بيلنس ۽ لچڪ بهتر ڪرڻ چاهي ٿو، يا ڪنهن کي سخت طرز زندگي کان پري منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. علاج ...وڌيڪ پڙهو -
پردا کي کولڻ: ٽيلر سوئفٽ جو اي پي سي اي پي اي پي اي سي جي دوري جي لاء تيار ٿي ويو!
ٽيلر سوئفٽ هن جي صحت ۽ تغذيه جي انتهائي متوقع آهي جڏهن ته هن جي انتهائي متوقع "دور جي سياحت لاء. پاپ سنسيت ان جي فٽنيس معمول لاء وقف ڪئي وئي آهي، منفرد طريقن کي شامل ڪرڻ، جهڙوڪ ٽرڊمل تي ڳائڻ ۽ ايس ٽي ۾ ڳائڻ ...وڌيڪ پڙهو -
ايندڙ ڪير چمڪي ويندو؟ 22 هين آمريڪي آئيڊل گرينڊ فائنل: ڪيٽي پيري جو جانشين جوشدار وائل پڌرو ٿيو!
22 هين آمريڪن آئيڊول نئين آئيڊول جي اعلان سان گڏ هڪ سپليش ٺاهڻ لاء آهي جيڪو پوئين جج کي تبديل ڪري رهيو آهي، ڪيٽي پيري. جيئن مداحن کي ظاهري طور تي انتظار ڪري رهيو آهي، قياس جي باري ۾ آهي، جيڪو ڪردار ۾ قدم رکندو ۽ انهن جو پنهنجو منفرد فليئر کڻي ويندو ...وڌيڪ پڙهو -
نئين آمد! رنگين اونهارو، فيشن ۽ متحرڪ انداز کي ظاهر ڪرڻ
اسڪراچنگ اونهاري ۾، جوش ناپسند، ۽ فيشن ڪڏهن به f ٽي نه ٿو! ا، اسان رنگين اونهاري جي نئين آمد جو هڪ سلسلو متعارف ڪرائڻ تي خوش آهيون، توهان کي هن گرم موسم ۾ توهان جي نوجوانن جي ماتحت ۽ نمائش ۾ اضافو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. انهن ۾ سڪون ۽ ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا پوز ٻلين جي رويي مان پيدا ٿيو
هڪ زميني بازي جي مطالعي ۾، محققن کي اهو دريافت ڪيو آهي ته ڪيترائي يوگا پوز اصل ۾ ٻلين ۽ ٻلين جي رويي مان نڪتل آهن. مطالعو، ٻنهي يوگا ۽ جانورن جي رويي ۾ ماهرن جي هڪ ٽيم طرفان ڪيل، احسان جي وچ ۾ ڌمڪيون مليون آهن ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيمرون برينڪ جو مثبت فٽنيس فلسفو: فٽنيس ۾ لامحدود مزو وٺڻ
ڪيمرون برڪ صرف هڪ قابل ذڪر باسڪيٽ بال پليئر نه آهي پر مثبت فٽنيس لاء پڻ هڪ محرڪ وڪيل آهي. فساد تي هن جو فلسفو ماڻهن کي متاثر ڪرڻ لاء ماڻهن کي متاثر نه ڪندو آهي پر فٽنيس سرگرمين ۾ لطف اندوز ٿيڻ پڻ ڳولڻ لاء. ...وڌيڪ پڙهو -
ڊاجا ٻلي
چارٽ ٽاپر گندي گندي گند کي موسيقي جي دنيا ۾ لهرون نه ٺاهيندي آهي، پر فٽنيس دنيا ۾ پڻ. "چئو" هائپرر هن جي ڳرندڙ جسم کي ظاهر ڪري رهيو آهي ۽ مداحن سان ڪم ڪرڻ لاء هن جي محبت شيئر ڪري رهيو آهي. ...وڌيڪ پڙهو -
امر بيڪسڪ جو ڪتاب "ريزني توهان جي زندگي حاصل ڪرڻ: صحت ۽ ويليٽي کي تمام گهڻو استعمال ڪندي
قدرتي عنصر "صحت ۽ فٽنيس جي طاقت حاصل ڪرڻ جي طاقت جي طاقت کي ا today جي فطرت جي طاقت کي وڌائي ٿو. روايتي جم جي تربيت حاصل ڪرڻ لاء، جيڪو اڪثر قيمتي ۽ وڏي پئماني تي آهي.وڌيڪ پڙهو -
لوليمون جو برانڊ فلسفو
لوليمون هڪ باهميت ۽ سهڪار جي ماحول کي هڪ ماحول کي ترتيب ڏيڻ لاء پراڊڪٽ جي تصور کي هڪ برانچ جي تصور کي ٻيهر ترتيب ڏنو آهي. انهن هڪ ڪميونٽي کي وڌائڻ لاء مقامي يوگا ۽ فٽنيس جي استادن سان تعاون ڪيو آهي جيڪو ترقي کي همٿ ڏي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
سائيڪل هلائڻ جي خوشي کي ڳولڻ
سائيڪلنگ هڪ صحتمند ۽ قدرتي طريقو آهي، ماڻهن کي سفر جي خوبصورتي جو مزو وٺڻ جي اجازت آهي. اهو مشق جو هڪ قسم آهي جيڪو صرف جسماني فٽنيس کي فروغ نٿو ڏئي پر آزادي ۽ جرئت جو احساس فراهم ڪري ٿو. انهي آخر تائين، اسان بنيادي جو هڪ جوڙو ٺاهيو ...وڌيڪ پڙهو -
مائيڪل جيڪسن جي ڌيء جي ڌيء ۽ هن جي والد سان
پيرس جيڪسن، دير پاپ آئڪن مائيڪل جيڪسن جي ڌيء، هڪ ڀيرو ٻيهر هن جي شاندار انسٽاگرام پوسٽ ۾ هن جي متاثر ڪندڙ طاقت ۽ ايٿليڪٽيزم کي ظاهر ڪيو. 24 سالن جي عمر جي ٻن ڪلپس هن جي انسٽاگرام تي هن جي ماهر راک تي چڙهندڙ مهارتون ڏيکاريندي هئي جئين هن فتح ڪئي ...وڌيڪ پڙهو
