پاپ اسٽار ڪيٽي پيري پنهنجي فٽنيس روٽين لاءِ سرخيون ٺاهي رهي آهي، جنهن ۾ يوگا ۽ تيز شدت واري ورزش جو ميلاپ شامل آهي. ڳائڻي سوشل ميڊيا تي پنهنجي ورزش سيشن جون جھلڪون شيئر ڪري رهي آهي، مداحن کي سرگرم ۽ صحتمند رهڻ لاءِ متاثر ڪري رهي آهي. پيري جي فٽنيس ريگيمن ۾ هڪ خاص جم ۾ يوگا جو ميلاپ ۽ جمپ اينڊ جيڪڊ جي نالي سان مشهور هڪ اعليٰ توانائي واري گهر جي ورزش جو معمول شامل آهي.
پيري جي فٽنيس لاءِ لگن يوگا ۽ تيز شدت واري ورزش ٻنهي جي وابستگي ۾ واضح آهي. ڳائڻي کي هڪ خاص جم ۾ يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪندي ڏٺو ويو آهي، جتي هوءَ پنهنجي لچڪ، طاقت ۽ ذهني تندرستي کي بهتر بڻائڻ تي ڌيان ڏئي ٿي. يوگا پيري جي فٽنيس سفر جو هڪ اهم جزو رهيو آهي، جيڪو هن کي پنهنجي مصروف شيڊول جي وچ ۾ توازن ۽ ذهن سازي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
يوگا کان علاوه، پيري پنهنجي فٽنيس ريگيمن ۾ جمپ اينڊ جيڪڊ نالي هڪ گهر جي ورزش جي معمول کي پڻ شامل ڪري رهي آهي. هي تيز شدت وارو ورزش جمپنگ جي مشقن کي طاقت جي تربيت سان گڏ ڪري ٿو، هڪ مڪمل جسم جي ورزش فراهم ڪري ٿو جيڪا دل جي صحت کي وڌائي ٿي ۽ عضلات کي مضبوط ڪري ٿي. پيري کي جمپ اينڊ جيڪڊ سان پسينو وهائيندي ڏٺو ويو آهي، جيڪا بهترين جسماني شڪل ۾ رهڻ لاءِ پنهنجي لگن جو مظاهرو ڪري ٿي.
پيري جو فٽنيس سفر سندس مداحن لاءِ هڪ الهام جو ڪم ڪري ٿو، انهن کي پنهنجي صحت ۽ تندرستي کي ترجيح ڏيڻ جي ترغيب ڏئي ٿو. سوشل ميڊيا تي پنهنجي ورزش جي معمولن کي شيئر ڪندي، پاپ اسٽار يوگا ۽ تيز شدت واري ورزش ۾ دلچسپي جي لهر کي جنم ڏنو آهي، جنهن سان سندس پوئلڳن کي وڌيڪ فعال طرز زندگي اختيار ڪرڻ جي ترغيب ملي آهي.
يوگا ۽ تيز شدت واري ورزش جو ميلاپ پيري جي فٽنيس لاءِ جامع طريقي جي عڪاسي ڪري ٿو، جسماني ۽ ذهني تندرستي ٻنهي جي اهميت تي زور ڏئي ٿو. فٽ ۽ صحتمند رهڻ لاءِ سندس لگن هڪ ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري ٿي ته ورزش نه رڳو جسم لاءِ، پر ذهن ۽ روح لاءِ پڻ فائديمند آهي.
جيئن پيري فٽنيس لاءِ پنهنجي وابستگي جو مظاهرو ڪندي رهي ٿي، سندس پرستار سندس ورزش جي معمولن جي وڌيڪ جھلڪن ۽ سندس مجموعي ڀلائي تي انهن جي مثبت اثر جي بي صبري سان توقع ڪن ٿا. يوگا ۽ تيز شدت واري ورزش لاءِ پنهنجي لگن سان، پيري پنهنجي مداحن لاءِ هڪ مثال قائم ڪري رهي آهي ته هو پنهنجي صحت کي ترجيح ڏين ۽ فٽنيس لاءِ متوازن طريقو اختيار ڪن.
پوسٽ جو وقت: اپريل-30-2024
