جيسيڪا البا جو چوڻ آهي ته هوء هڪ 'اونداهي اينجريج' ريبوٽ لاء آهي، "ٽرگر جي انتباہ ۽ ازالي جي جستجو لاء ڳالهيون. 40 سالن جو ستارو جم کي مارڻ ۽ مشق ڪرڻ جي نشاندهي ڪئي وئي آهييوگا، صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ لاء هن جو عزم ظاهر ڪرڻ.

البا، هن جي ڪردارن لاء، جهڙوڪ "گناهه شهر" ۽ "خيالي چئن" "" هميشه فٽنيس لاء هن جي جذبي بابت کليل آهي. هوء اڪثر سوشل ميڊيا تي هن جي ورزش جي معمولن جي گدلز کي حيرت ۾ وجهي ڇڏيو آهي، پنهنجي پوئلڳن کي متاثر ڪرڻ لاء انهن جي اصلي ۽ سٺي هجڻ کي ترجيح ڏيڻ.

اداه يوگا لاء هڪ ڊگهي وقت وارو آهي، اڪثر ڪري هن جي مصروف شيڊول جي وچ ۾ رهڻ ۽ وچ ۾ رهڻ لاء مشق ڪرڻ جي مشق کي قرض ڏيڻ. البا يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪئي وئي آهي ۽ مختلف کي شامل ڪندييوگاهن جي فٽنيس ريجمينٽ ۾ وجهي، قديم مشق جي ذهني ۽ جسماني فائدن تي زور ڏئي ٿو.

يوگا کان علاوه، البا کي ڌڪي رهيو آهيجم ۾شڪل ۾ رهڻ. هن کي مختلف ورزش جي مختلف قسم جي ورزش، بشمول طاقت ٽرينيو، ۽ هاء شدت واري وقتي تربيت سميت. هن جو فصلن جي وقف لاء وقف ۽ متوازن طرز زندگي برقرار رکڻ جي اهميت جي يادگيري جي يادگيري جي طور تي خدمت ڪري ٿي.

ايمانداري ڪمپني جو ڪو به باني، هڪ گراهڪ سامان ڪمپني ڪمپني ڪمپني کي محفوظ ۽ ماحولياتي دوستانه شيون ٺاهڻ تي ڌيان ڏنو، البا مجموعي طور تي صحت جي اهميت تي زور ڏنو آهي. هوء صاف ۽ غير زهريلو پراڊڪٽس کي استعمال ڪرڻ جي اهميت بابت، صحت ۽ صحت جي عقيدي تي استعمال ڪرڻ جي اهميت تي مشتمل آهي.

البا جي عزم ۽ صحت جي عزم کي صرف ميڊيا ۾ ڌيان نه ڏنو آهي پر پنهنجي مداحن کي متاثر ڪرڻ لاء پنهنجن مداحن کي متاثر ڪيو آهي. هن جو فعال رهڻ ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ جو وقف هڪ صنفي طرز زندگي ۾ مثبت مثال طور هڪ مثبت مثال طور مشهور آهي.

هن جي توجه سانفٽنيس، يوگا، ۽ مجموعي طور تي فلاح، جيسيڪا البا ماڻهن لاء هڪ رولڊ ماڊل جاري آهي ته هڪ متوازن ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ لاء. هن جي وقف ڪرڻ لاء هن جو وقف ۽ ترجيح ڏيڻ جو وقف نفس جي حفاظت جي لحاظ کان جسماني ۽ ذهني سٺي نموني سان، ڪنهن جي مصروف شيڊول جي لحاظ کان وقت جي لحاظ کان.