جيسيڪا البا چوي ٿي ته هوءَ 'ڊارڪ اينجل' ريبوٽ لاءِ تيار آهي، 'ٽريگر وارننگ' (خاص) سان تعلق جي ڳالهه ڪري ٿي. اداڪاره ۽ ڪاروباري عورت جيسيڪا البا فٽنيس ۽ تندرستي لاءِ پنهنجي لگن لاءِ سرخيون ٺاهي رهي آهي. 40 سالن جي اسٽار کي جم ۾ مشق ڪندي ۽ مشق ڪندي ڏٺو ويو آهي.يوگا، هڪ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ لاءِ سندس عزم جو مظاهرو ڪندي.

البا، جيڪا "سن سٽي" ۽ "فينٽيسٽڪ فور" جهڙين فلمن ۾ پنهنجي ڪردارن لاءِ مشهور آهي، هميشه فٽنيس لاءِ پنهنجي شوق بابت کليل رهي آهي. هوءَ اڪثر سوشل ميڊيا تي پنهنجي ورزش جي معمولن جون جھلڪون شيئر ڪندي رهي آهي، پنهنجي پوئلڳن کي انهن جي صحت ۽ ڀلائي کي ترجيح ڏيڻ لاءِ متاثر ڪندي رهي آهي.

اداڪاره ڊگهي عرصي کان يوگا جي حامي رهي آهي، اڪثر ڪري هن مشق کي پنهنجي مصروف شيڊول جي وچ ۾ زمين تي ۽ مرڪز رهڻ ۾ مدد ڪرڻ جو ڪريڊٽ ڏيندي آهي. البا کي يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪندي ۽ مختلف شامل ڪندي ڏٺو ويو آهييوگاپنهنجي فٽنيس ريگيمن ۾ پوز ڏئي ٿي، قديم مشق جي ذهني ۽ جسماني فائدن تي زور ڏيندي.

يوگا کان علاوه، البا به ڪامياب ٿي رهي آهيجمشڪل ۾ رهڻ لاءِ. هن کي مختلف قسم جي ورزشن ۾ مشغول ڏٺو ويو آهي، جنهن ۾ طاقت جي تربيت، ڪارڊيو، ۽ تيز شدت واري وقفي جي تربيت شامل آهي. فٽنيس لاءِ هن جي لگن سرگرم رهڻ ۽ متوازن طرز زندگي برقرار رکڻ جي اهميت جي ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري ٿي.

دي هونسٽ ڪمپني جي شريڪ باني جي حيثيت سان، هڪ صارف سامان جي ڪمپني جيڪا محفوظ ۽ ماحول دوست شيون ٺاهڻ تي ڌيان ڏئي ٿي، البا مجموعي ڀلائي جي اهميت تي پڻ زور ڏنو آهي. هوءَ صاف ۽ غير زهريلي شين جي استعمال جي اهميت بابت آواز اٿاري رهي آهي، صحت ۽ ڀلائي لاءِ پنهنجي جامع طريقي سان مطابقت رکي ٿي.

البا جي فٽنيس ۽ تندرستي جي عزم نه رڳو ميڊيا ۾ ڌيان ڇڪايو آهي پر سندس مداحن کي پنهنجي ڀلائي کي ترجيح ڏيڻ لاءِ پڻ متاثر ڪيو آهي. سرگرم رهڻ ۽ صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ لاءِ سندس لگن هڪ اهڙي صنعت ۾ هڪ مثبت مثال طور ڪم ڪري ٿي جيڪا پنهنجي سخت شيڊول ۽ دٻاءُ لاءِ مشهور آهي.

سندس ڌيان سانفٽنيس، يوگا، ۽ مجموعي طور تي تندرستي، جيسيڪا البا انهن ماڻهن لاءِ هڪ رول ماڊل رهي ٿي جيڪي هڪ متوازن ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ چاهين ٿا. سرگرم رهڻ ۽ پاڻ جي سنڀال کي ترجيح ڏيڻ لاءِ سندس لگن، ڪنهن جي مصروف شيڊول کان سواءِ، جسماني ۽ ذهني تندرستي لاءِ وقت ڪڍڻ جي اهميت جي ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪري ٿي.