جيسيڪا البا جو چوڻ آهي ته هوءَ ’ڊارڪ اينجل‘ ريبوٽ لاءِ تيار آهي، ’ٽريگر وارننگ‘ (خصوصي) سان رابطو ڪري ٿي. 40 سالن جي اسٽار کي جم کي مارڻ ۽ مشق ڪندي ڏٺو ويو آهييوگا، هڪ صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ لاءِ هن جي عزم کي ظاهر ڪندي.

البا، فلمن ۾ هن جي ڪردارن لاء مشهور آهي جهڙوڪ "سن سٽي" ۽ "فينٽاسٽڪ فور"، هميشه فٽنيس لاء پنهنجي جذبي بابت کليل آهي. هوءَ اڪثر ڪري سوشل ميڊيا تي پنهنجي ورزش جي روٽين جي جھلڪن کي شيئر ڪندي رهي آهي، پنهنجي پوئلڳن کي انهن جي صحت ۽ تندرستي کي ترجيح ڏيڻ جي ترغيب ڏيندي.

اداڪاره يوگا لاءِ هڪ ڊگهي وقت کان وڪيل رهي آهي، اڪثر ڪري هن مشق کي اعتبار ڪندي هن کي پنهنجي مصروف شيڊول جي وچ ۾ بنياد ۽ مرڪز ۾ رهڻ ۾ مدد ڪندي. البا کي يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪندي ڏٺو ويو آهي ۽ مختلف شامل آهنيوگاهن جي فٽنيس ريگيمن ۾ پوز ڪري ٿي، قديم مشق جي ذهني ۽ جسماني فائدن تي زور ڏنو.

يوگا کان علاوه، البا کي ماريو ويو آهيجمشڪل ۾ رهڻ. هن کي مختلف قسم جي ورزش ۾ مشغول ڏٺو ويو آهي، بشمول طاقت جي تربيت، ڪارڊيو، ۽ تيز شدت واري وقفي تربيت. فٽنيس لاءِ هن جو وقف فعال رهڻ ۽ متوازن طرز زندگي کي برقرار رکڻ جي اهميت جي ياد ڏياري ٿو.

جيئن ته The Honest ڪمپني جي گڏيل باني، هڪ صارف جي سامان جي ڪمپني محفوظ ۽ ماحول دوست پراڊڪٽس ٺاهڻ تي ڌيان ڏنو، البا پڻ مجموعي صحت جي اهميت تي زور ڏنو آهي. هوءَ صاف ۽ غير زهريلي شين جي استعمال جي اهميت بابت آواز اٿاريندي رهي آهي، صحت ۽ تندرستي لاءِ هن جي مجموعي طريقي سان ترتيب ڏيندي.

البا جي فٽنيس ۽ تندرستي جي عزم نه رڳو ميڊيا ۾ ڌيان ڏنو آهي پر هن جي مداحن کي پڻ متاثر ڪيو آهي ته هو پنهنجي صحت کي ترجيح ڏين. فعال رهڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ هن جو وقف هڪ صنعت ۾ هڪ مثبت مثال طور ڪم ڪري ٿو جيڪو ان جي گهربل شيڊول ۽ دٻاءُ جي ڪري مشهور آهي.

هن جي ڌيان سانتندرستي، يوگا، ۽ مجموعي صحتيابي، جيسيڪا البا انهن ماڻهن لاءِ هڪ رول ماڊل بڻجي رهي آهي جيڪي هڪ متوازن ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي خواهشمند آهن. فعال رهڻ ۽ ذاتي خيال کي اوليت ڏيڻ لاءِ هن جي وقف جسماني ۽ ذهني ڀلائي لاءِ وقت ڏيڻ جي اهميت جي ياد ڏياري ٿي، ڪنهن جي مصروف شيڊول کان سواءِ.