فلاحي ۽ فلاحي دنيا جي دنيا ۾، يوگا جسماني ۽ ذهني ڀلائي لاء هڪ طاقتور اوزار طور ظاهر ٿيو آهي. قديم هندستان ۾ ان جي اصليت، يوگا کي لچڪدار، طاقت، طاقت، طاقت ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت حاصل ڪئي آهي. ايٿليٽز کان رانديگرن کان، ڪيترن ئي يوگا کي پنهنجي فٽنيس جي معمول جو اهم جزو طور قبول ڪيو آهي. يوگا جو رواج صرف جسماني ڪنڊيشن ۾ مدد نه ڪندو آهي پر ذهني وضاحت ۽ آرام کي به فروغ ڏيڻ ۾، انهي کي فلاحي طريقي سان گڏوگذار ڪرڻ.
هڪ اهڙو مشهور شخصيت جيڪو يوگا کي پنهنجي فٽنيس ريجمينٽ ۾ شامل ڪيو ويو آهي باصلاحيت آمريڪي اداڪاره، جينيفر لارنس. هن جي ڪردار کي بکني گيمزز ۾ KATNSiss orendeen، لارنس جي آسائش واري طاقت جي تصوير مضبوط ۽ لعنت واري ڪردار کي مضبوطي واري ڪردار جي ضرورت آهي. مطالعاتي ڪردار جي تياري لاء تيار ڪرڻ، لارنگرز هڪ سخت فٽنيس جي معمول تي مشتمل آهي جنهن ۾ اسپرنٽ، اسپيننگ، تيريل، ۽ وڻن تي چڙهڻ. هن جي جسماني فٽنيس کي هن جي عزم کي اجازت نه ڏني وئي ته هن کي صداقت جي ڪردار جي ڪردار کي پيش ڪرڻ جي اجازت نه ڏني وئي آهي پر ڪنهن جي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ محنت ۽ وقف جي اهميت کي ظاهر ڪيو.
جينيفر لارنس جو اظهار ڪيو، جسماني فٽنيس جو رستو اڪثر ڪري وقف ۽ استحڪام جي ضرورت هوندي آهي. ٽريننگ جو هن جي نظم و ضبط ماڻهن لاء هڪ حوصله افزائي جي لاء هڪ حيرت انگيز آهي. چاهي اهو يوگا، طاقت جي تربيت، يا دل جي سکيا واري مشق، لارنسينس جو سفر فٽنيس جي تبديلين ۽ دماغي اثر کي اجاگر ڪري سگهي ٿو. فلاحي انداز کي ڀلائي، ماڻهن کي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
پوسٽ جو وقت: اپريل- 29-2024
