سيشن جي شروعات واٽسن جي دلڪش تعارف سان ٿي، جنهن سمٿ جي سندس زندگي ۽ ٻين ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين تي پوندڙ گهرو اثر بابت ڳالهايو. "ڊيم ميگي سمٿ صرف هڪ ناقابل يقين اداڪاره ناهي؛ هوءَ لچڪ ۽ خوبصورتي جي علامت آهي،" واٽسن چيو. "هي ورزش سندس جذبي ۽ ان الهام کي خراج تحسين آهي جيڪو هوءَ ڪيترن ئي کي فراهم ڪري ٿي."
شرڪت ڪندڙن کي يوگا پوز جي هڪ منفرد ميلاپ سان نوازيو ويو جيڪو لچڪ، طاقت، ۽ ذهن سازي تي زور ڏيندو هو.ورزش سمٿ جي شاندار ڪردارن کان متاثر ٿيل عنصرن کي شامل ڪيو ويو، شرڪت ڪندڙن کي پنهنجي اندروني طاقت ۽ فضل کي استعمال ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪئي. جيئن ڪلاس مختلف پوز مان گذري رهيو هو، واٽسن سمٿ سان ڪم ڪرڻ جي پنهنجن تجربن بابت قصا شيئر ڪيا، انهن سبقن کي اجاگر ڪيو جيڪي هن تجربيڪار اداڪارا کان سکيا.
اسٽوڊيو ۾ ماحول برقي هو، شرڪت ڪندڙ مڪمل طور تي ورزش ۾ مصروف هئا جڏهن ته ڊيم ميگي سمٿ جي ورثي تي به غور ڪري رهيا هئا. سيشن هڪ مراقبي لمحي سان ختم ٿيو، جنهن هر ڪنهن کي پنهنجي اندروني پاڻ سان ڳنڍڻ ۽ موجوده لمحي جي خوبصورتي جي تعريف ڪرڻ جي اجازت ڏني - هڪ اهڙي اداڪاره لاءِ هڪ مناسب خراج تحسين جنهن ڏهاڪن کان سامعين کي موهي ڇڏيو آهي.