جم يوگا سيٽ ايٿليڪ ورزش بي نقاب لانگ بازو فعال لباس (444)

1. پنهنجي راندين کي Know اڻو:راندين جي قسم تي غور ڪريو جيڪو توهان اڪثر ڪري رهيا آهيو، پوء ترتيب سان سيٽ چونڊيو.

2. ڪپڙو:پوليسٽر يا نيلن جي خونريزي وانگر ڪپڙن جو انتخاب ڪريو جيڪي توهان کي راندين دوران خشڪ رکندا آهن.

3. آرام سان فٽ:يقيني بڻايو وڃي ته سيٽ اسٽريچي آهي ۽ حرڪت لاء چ with ي طرح مناسب آهي.

4. کمر ڊزائن:هڪ کمر جو انداز چونڊيو جيڪو مناسب سپورٽ ۽ شڪل فراهم ڪري ٿو.

5. آستين جي ڊيگهه:سيزن ۽ توهان جي راندين جي ضرورتن مطابق مٿين جي ڊيگهه چونڊيو.

6. انداز ۽ رنگ:چونڊيو سيٽ جيڪو توهان جي انداز سان ملن ۽ توهان جي اعتماد کي وڌائي.

7. همراه:انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته مٿي ۽ هيٺيان هڪ ٻئي کي فيشن واري ڏسڻ لاء هڪ ٻئي کي پورو ڪيو وڃي.

8. کيسي:راندين جي دوران شيون کڻڻ جي ضرورت آهي سيٽ سان سيٽ چونڊيو.

9. ان تي آزمايو:هميشه مناسب ۽ آرام جي چڪاس لاء سيٽ تي ڪوشش ڪريو.