موسيقي ۽ تفريح جي دنيا ۾، ڪجھ نالا طاقتور طور تي گونجندا آھن جيئن ريحنا. بارباڊوس ۾ هن جي شروعاتي ڏينهن کان وٺي هڪ عالمي ميوزڪ آئڪن ٿيڻ تائين، هن جو سفر غير معمولي کان گهٽ ناهي. تازي طور تي، گھڻن باصلاحيت فنڪار نه رڳو سندس چارٽ ٽاپنگ هٽن لاء، پر ان جي فٽنيس ۽ صحت جي وابستگي لاء، خاص طور تي، خاص طور تي.يوگا ۽ جم ورزش.

ريحنا هميشه صحتمند زندگي گذارڻ جي اهميت جي باري ۾ کليل رهي آهي، ۽ هن جو تازو فٽنيس راڄ ڪيترن ئي لاء الهام جو ذريعو بڻجي چڪو آهي. ان کان اڳ ڪڏهن به نه ڏٺل انٽرويوز جي هڪ سلسلي ۾، هوءَ ان بابت معلومات شيئر ڪري ٿي ته ڪيئن هن جي وقفتندرستيسپر اسٽارڊم تائين سندس عروج ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. ”يوگا منهنجي لاءِ راند بدلائيندڙ آهي ،“ هوءَ ظاهر ڪري ٿي. "اهو مون کي مدد ڪري ٿو گرائونڊ ۽ مرڪوز رهڻ، خاص طور تي هيڪڪ شيڊول سان مون وٽ."

پاپ سينسيشن يوگا کي پنهنجي روزاني جي معمول ۾ شامل ڪيو آهي، ان جي فائدن تي زور ڏيندي جسماني ۽ ذهني صحت ٻنهي لاءِ. "اهو صرف سٺو ڏسڻ بابت ناهي؛ اهو سٺو محسوس ڪرڻ بابت آهي،" هوء وضاحت ڪري ٿي. "يوگامون کي پاڻ سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو، سانس وٺڻ، ۽ شهرت جي افراتفري جي وچ ۾ توازن ڳولڻ جي." فٽنيس لاء هي مجموعي انداز مداحن سان گونج ڪيو آهي، جن مان ڪيترائي هاڻي يوگا کي ڳولي رهيا آهن هڪ طريقي سان پنهنجي خوشحالي کي وڌائڻ لاء.

کان علاوهيوگا، ريهانا کي باقاعده جم کي مارڻ ڏٺو ويو آهي، طاقت جي تربيت ۽ دل جي فٽنيس جي عزم کي ظاهر ڪندي. هن جي ورزش شديد آهي، اڪثر ڪري خاص طور تي تيز شدت واري وقفي تربيت (HIIT) ۽ وزن کڻڻ جو ميلاپ. "مون کي پنهنجي حدن کي ڌڪڻ پسند آهي،" هوء چوي ٿي. "اهو ڏسڻ لاء طاقتور آهي ته منهنجو جسم ڇا ڪري سگهي ٿو." فٽنيس لاءِ هي وقف نه رڳو هن کي پنهنجي شاندار جسم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي پر پرفارمنس ۽ تخليقي ڪوششن لاءِ هن جي توانائي پڻ فراهم ڪري ٿي.
ريحنا جي فٽنيس جو سفر هن جي ميوزڪ ڪيريئر سان جڙيل آهي، ڇاڪاڻ ته هوءَ اڪثر ڪري پنهنجي جسماني صحت کي پنهنجي بهترين ڪارڪردگيءَ جي قابليت جو اعتبار ڏئي ٿي. "جڏهن مان مضبوط ۽ صحتمند محسوس ڪريان ٿو، اهو منهنجي موسيقي ۾ ظاهر ٿئي ٿو،" هوء نوٽ ڪري ٿي. "مان چاهيان ٿو ته منهنجي مداحن کي ڏسڻ گهرجي ته فٽ ٿيڻ صرف هڪ رجحان ناهي، اهو هڪ طرز زندگي آهي." هي پيغام اڄوڪي دنيا ۾ خاص طور تي لاڳاپيل آهي، جتي ڪيترائي ماڻهو مصروف شيڊول جي وچ ۾ پنهنجي صحت کي ترجيح ڏيڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن.

فنڪار جو عزمتندرستيپڻ هن کي مختلف فلاحي برانڊن سان تعاون ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي، پروڊڪٽس کي فروغ ڏيڻ لاء جيڪي هن جي قدرن سان ترتيب ڏين ٿيون. فعال لباس لائينن کان وٺي غذائي سپليمنٽس تائين، ريهانا پنهنجي پليٽ فارم کي استعمال ڪري رهي آهي صحت مند طرز زندگي جي وکالت لاءِ. ”مان ٻين کي حوصلا افزائي ڪرڻ چاهيان ٿو ته هو پنهنجو خيال رکن ، جسماني ۽ ذهني طور تي ،“ هوءَ ٻڌائي ٿي. "اها هڪ ڪميونٽي ٺاهڻ جي باري ۾ آهي جيڪا اسان جي صحت جي سفر ۾ هڪ ٻئي جي مدد ڪري ٿي."
جيئن ته هوءَ موسيقي جي صنعت ۾ رڪاوٽون ٽوڙڻ جاري رکي ٿي، ريحنا جو فٽنيس تي ڌيان هڪ ياد ڏياريندڙ جي طور تي ڪم ڪري ٿو ته ڪاميابي صرف تعريف سان نه پر ذاتي خوشحالي سان پڻ بيان ڪئي وئي آهي. هن جا پهريان ڪڏهن به نه ڏٺا انٽرويو هڪ سپر اسٽار جي ذهنيت ۾ هڪ جھلڪ فراهم ڪن ٿا جيڪو زندگي ۾ توازن جي اهميت کي سمجهي ٿو.

نتيجي ۾، بارباڊوس جي هڪ نوجوان ڇوڪريءَ کان ميوزڪ سپر اسٽار تائين ريهانا جو سفر سندس محنت، لچڪ، ۽ فٽنيس لاءِ وقف جو ثبوت آهي. ذريعييوگا ۽ جم ورزش، هن ستارن تائين پهچڻ دوران زمين تي رهڻ جو هڪ طريقو ڳولي ورتو آهي. جيئن ته هوءَ لکين ماڻهن کي پنهنجي موسيقي ۽ طرز زندگي جي چونڊ سان متاثر ڪندي رهي، هڪ ڳالهه واضح آهي: ريهانا صرف هڪ پاپ آئڪن ناهي. هوءَ هر ڪنهن لاءِ هڪ رول ماڊل آهي جيڪو هڪ صحت مند، وڌيڪ متوازن زندگي اختيار ڪرڻ چاهي ٿو.