ڳولا
-
توهان جي راندين جي ڪپڙن لاء ڪپڙو ڪيئن چونڊيو، مهرباني ڪري مون کي صلاح ڏيو.
ڪپهه ۽ اسپينڊڪس ٺهيل ڪپڙو ڪپهه جي آرام ۽ سانسائي کي ملائي ٿو اسپينڊڪس جي اعلي لچڪ سان. اهو نرم، شڪل سان ٺهڪندڙ، خراب ٿيڻ جي خلاف مزاحمتي، پسڻ واري جذبي، ۽ پائيدار آهي، ان کي مناسب بڻائي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ويئر رجحان فوڪس-- نڪي ميناج رومانيا ۾ تہوار جي نمائش کي منسوخ ڪري ڇڏيو
نڪي ميناج تازو ئي سرخين ۾ اچي رهي آهي، جم ۾ هن جي شديد يوگا ورزش کان وٺي حفاظتي خدشات جي ڪري رومانيا ۾ هڪ فيسٽيول ۾ هن جي ظاهر ٿيڻ کي منسوخ ڪرڻ جو فيصلو. مشهور ريپر ۽ ڳائڻي مشهور ٿي ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا ويئر رجحان فوڪس--'MaXXXine' ميا گوٿ جي موڪل ڏئي ٿي
نکي ميناج تازو ئي هن جي شديد يوگا ورزش لاءِ سرخيون ٺاهيون آهن ، فٽنيس ۽ تندرستي لاءِ هن جي وقف کي ظاهر ڪندي. ريپر ۽ ڳائڻي، پنهنجي اعلي توانائي جي پرفارمنس ۽ باهمي فيشن جي چونڊ لاء مشهور آهي، شامل ڪيو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا پتلون مون کي چمبي مان هڪ خوش فٽنيس اتساهه ڏانهن وٺي ويو
هڪ ڏينهن، هڪ ٿلهي تي، مون هلڪو گرين يوگا پتلون جو هڪ جوڙو خريد ڪيو ڇاڪاڻ ته مون کي رنگ پسند هو. آئيني جي سامهون بيٺو، منهنجو ٿلهو خود مدد نه ڪري سگهيو پر مون کي انهن يوگا پتلون ۾ ڏسي کلڻ لڳو. پتلون واقعي com هئي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا: جديد ماڻهن لاءِ هڪ لازمي مشق
جديد سماج ۾، خودڪار ۽ اليڪٽرانڪ ترقي اسان جي زندگين کي وڌيڪ آسان بڻائي ڇڏيو آهي. اسان کي هاڻي جسماني محنت ڪرڻ جي پسيني کي ٽوڙڻ جي ضرورت ناهي، جيئن گهر جا ڪم ويڪيوم ڪلينرز ۽ آر پاران منظم ڪيا ويندا آهن.وڌيڪ پڙهو -
ڇا قدرتي ڪپهه واقعي يوگا جي لباس لاءِ سڀ کان وڌيڪ آرامده آهي؟
اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته قدرتي ڪپهه سڀ کان وڌيڪ آرامده آهي، پر ڇا اهو واقعي يوگا لباس لاءِ بهترين انتخاب آهي؟ حقيقت ۾، مختلف ڪپڙن ۾ منفرد خاصيتون آهن جيڪي مختلف مشق جي شدت ۽ ماحول سان گڏ آهن. اچو ته...وڌيڪ پڙهو -
يوگا جي لباس جي اهميت
اڄ جي صحت ۽ تندرستي جي خبرن ۾، ڌيان يوگا مشق لاءِ صحيح لباس چونڊڻ جي اهميت تي آهي. جيئن ته يوگا فٽنيس ۽ دٻاءُ جي رليف جي طور تي مقبوليت حاصل ڪرڻ جاري رکي ٿو، صحيح لباس هڪ سي ٺاهي سگهي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته قدرتي ڪپهه سڀ کان وڌيڪ آرامده آهي، پر ڇا اهو واقعي يوگا لباس لاءِ بهترين انتخاب آهي؟
حقيقت ۾، مختلف ڪپڙن ۾ منفرد خاصيتون آهن جيڪي مختلف مشق جي شدت ۽ ماحول سان گڏ آهن. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون: سوٽي ڪپهه جو ڪپڙو ان جي آرام ۽ سانسائي جي ڪري مشهور آهي، ان کي مناسب بڻائي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
راس بارڪلي: جم فٽنيس جو سفر لوٽن ٽائون منتقل ٿيڻ کان پوءِ ايسٽن ولا ڏانهن
ايسٽن ولا لوٽن ٽائون کان مڊفيلڊر راس بارڪلي جي دستخط مڪمل ڪري چڪو آهي، انهن جي اسڪواڊ ۾ هڪ اهم اضافو نشان لڳايو. 26 سالن جي عمر جو ايٿليٽ فيلڊ تي پنهنجي غير معمولي صلاحيتن ۽ هن جي وقف لاء مشهور آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪرسٽيانو رونالڊو: يورو 2024 پينلٽي ڊراما جي پويان جم فٽنيس راز
ڪرسٽيانو رونالڊو جو پنهنجي فٽنيس جي حوالي سان وقف هڪ ڀيرو ٻيهر روشني ۾ اچي ويو آهي جڏهن هن يورو 2024 جي ڪوارٽر فائنل ۾ پرتگال جي پرتگال جي سنسني خیز فتح ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو. آر...وڌيڪ پڙهو -
آرڪي گري: ٽين ساڪر اسٽار جي جم فٽنيس ريگيمن
Tottenham Hotspur مبينا طور تي ليڊس يونائيٽيڊ جي نوجوان احساس، آرڪي گري لاء هڪ امڪاني حرڪت تي نظر رکي ٿي. 18 سالن جي عمر فٽبال جي دنيا ۾ پنهنجي غير معمولي ڏات ۽ امڪاني صلاحيت سان موجون ٺاهي رهي آهي. گر...وڌيڪ پڙهو -
فٽنيس يوگا: ماڊل ۽ اداڪارائن جي برداشت جو راز
ماڊلز ۽ اداڪارائون روزمره جي معمولن ۾ فٽنيس ۽ يوگا جي اهميت تي زور ڏئي رهيا آهن. انهن جي جسماني ظاهر تي مسلسل روشني سان، اهي سيل ...وڌيڪ پڙهو
