ڳولا
-
ڪيلي مينوگ جي فٽنيس ريگيمن ۽ ورلڊ ٽور: هڪ مڪمل هم آهنگ
پاپ آئڪن ڪائلي منوگ هميشه توانائي ۽ جانداريءَ جو مرڪز رهي آهي، پنهنجي برقعي پرفارمنس ۽ بي وقت هٽن سان پوري دنيا جي سامعين کي موهيندڙ. تازو ئي آسٽريلوي سپر اسٽار نه رڳو پنهنجي موسيقيءَ جي ڪري سرخين ۾ اچي رهي آهي پر ان جي لاءِ به...وڌيڪ پڙهو -
اوليويا من جي پوسٽ پارٽم جو سفر: يوگا ۽ تندرستي کي قبول ڪندي جڏهن ته مادريت جو جشن ملهائيندي
هالي ووڊ جي دنيا ۾، اوليويا منن هميشه فضل، ڏات، ۽ لچڪ جو هڪ نمايان رهيو آهي. تازو، اداڪار ۽ اڳوڻو ٽيليويزن ميزبان هڪ ٻيو اهم ڪردار شامل ڪيو آهي ان جي ذخيري ۾: مادريت. اوليويا من هڪ خوبصورت ٻارڙي ڇوڪري جو استقبال ڪيو آهي، هڪ ...وڌيڪ پڙهو -
شهزادي ڪيٽ جو متاثر ڪندڙ سفر: ڪيمو جي بحالي دوران يوگا ۽ تندرستي کي هٿي ڏيڻ
اڄڪلهه ڪيٽ، ڊچس آف ڪيمبرج، تازو سرخين ۾ اچي رهي آهي هن جي وقف لاءِ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ لاءِ. انهن چيلينجز جي باوجود هن کي منهن ڏيڻو پيو آهي، جنهن ۾ هن جي تازي ڪيمو سان جنگ به شامل آهي، هن کي ڏٺو ويو آهي يوگا ورزش ۾ مشغول رهڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
ايڊلي زندگي جي نئين باب ۾ صحت ۽ تندرستي کي قبول ڪرڻ لاءِ موسيقي کان پري ٿي
ڳائڻي ايڊلي تازو ئي سرخين ۾ اچي رهي آهي، نه رڳو پنهنجي ناقابل يقين ميوزڪ لاءِ، پر هن جي فٽنيس ۽ تندرستيءَ لاءِ پڻ. گريمي ايوارڊ ماڻيندڙ فنڪار جم ۾ اچي رهيو آهي ۽ يوگا جي مشق ڪري رهيو آهي پنهنجي فٽنيس روٽين جي حصي طور، پنهنجي عزم جو مظاهرو ڪندي...وڌيڪ پڙهو -
شهزادي ڪيٽ جو متاثر ڪندڙ سفر: ڪيمو جي بحالي دوران يوگا ۽ تندرستي کي هٿي ڏيڻ
اڄڪلهه ڪيٽ، ڊچس آف ڪيمبرج، تازو سرخين ۾ اچي رهي آهي هن جي وقف لاءِ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ لاءِ. انهن چيلينجز جي باوجود هن کي منهن ڏيڻو پيو آهي، جنهن ۾ هن جي تازي ڪيمو سان جنگ به شامل آهي، هن کي ڏٺو ويو آهي يوگا ورزش ۾ مشغول رهڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا مشق ۾ 10 عام مسئلا
1، تڪڙا نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ تڪڙ، وزن گھٽائڻ لاءِ گھڻو ورزش ڪرڻ ڪيترائي ماڻھو يوگا جي مشق ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آھن وزن گھٽائڻ جي بنيادي مقصد سان، اڪثر ڪري بي صبري واري ذهنيت سان. انهن کي يقين آهي ته اهي وڌيڪ مشق ڪندا، بهتر نتيجا، فوري ڪاميابين جي اميد ...وڌيڪ پڙهو -
هيلي بيبر نئين ڄاول پٽ سان پوسٽ پارٽم يوگا جو سفر شيئر ڪري ٿو، مداحن کي خود سنڀال ۽ صحت سان متاثر ڪري ٿو
هيلي بيبر تازو ئي پنهنجي فٽنيس ۽ تندرستي لاءِ وقف ڪري رهي آهي ۽ هن جي تازي انسٽاگرام پوسٽ مداحن کي گونجائي رهي آهي. ماڊل ۽ نئين ماءُ هن جي پوسٽ پارٽم يوگا جي معمول ۾ هڪ جھلڪ شيئر ڪئي ، ۽ جيڪا ان کي وڌيڪ خاص بڻائي ٿي اها آهي ته هوءَ...وڌيڪ پڙهو -
پولا عبدل ڪينيڊا جي دوري جي منسوخي جي وچ ۾ يوگا ۽ فٽنيس سان متاثر ٿي
مشهور ڳائڻي، ڊانسر ۽ ڪوريوگرافر پاولا عبدل تازو ئي پنهنجي فٽنس روٽين ۽ ٽور ڪينسل ٿيڻ سبب سرخين ۾ اچي رهي آهي. پنهنجي اعليٰ توانائي واري پرفارمنس ۽ شاندار ڊانس موومز لاءِ مشهور، عبدل هميشه فٽنيس جو شوقين رهيو آهي، هڪ...وڌيڪ پڙهو -
ٽيلر سوئفٽ بمقابله بيٽلس: روزاني فٽنيس روٽين ۾ يوگا کي گڏ ڪرڻ
ٽيلر سوئفٽ تازو ئي سرخين ۾ اچي رهي آهي، نه رڳو پنهنجي ميوزڪ لاءِ پر ان جي فٽنيس روٽين لاءِ پڻ. پاپ سينسيشن کي ڏٺو ويو آهي يوگا چٽ کي مارڻ، هن جي لچڪ ۽ طاقت ڏيکاريندي. سوفٹ کي شش ۾ رهڻ جي وقف لاءِ مشهور ڪيو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا جو جوهر ڇا آهي؟
يوگا جو جوهر، جيئن بيان ڪيل بھگواد گيتا ۽ يوگا سوتر ۾، هڪ فرد جي زندگيءَ جي سڀني شعبن جي ”انضمام“ ڏانهن اشارو ڪري ٿو. يوگا ٻئي هڪ "رياست" ۽ هڪ "عمل" آهي. يوگا جو مشق اهو عمل آهي جيڪو اسان کي جسماني ۽ ذهني توازن جي حالت ڏانهن وٺي وڃي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
ايڊلي زندگي جي نئين باب ۾ صحت ۽ تندرستي کي قبول ڪرڻ لاءِ موسيقي کان پري ٿي
ڳائڻي ايڊلي تازو ئي سرخين ۾ اچي رهي آهي، نه رڳو پنهنجي ناقابل يقين ميوزڪ لاءِ، پر هن جي فٽنيس ۽ تندرستيءَ لاءِ پڻ. گريمي ايوارڊ ماڻيندڙ فنڪار جم ۾ اچي رهيو آهي ۽ يوگا جي مشق ڪري رهيو آهي پنهنجي فٽنيس روٽين جي حصي طور، پنهنجي عزم جو مظاهرو ڪندي...وڌيڪ پڙهو -
براد پٽي جي فٽنيس روٽين ۽ ريڊ ڪارپيٽ ڊيبيو
براد پٽي جي فٽنيس جم جو معمول شهر جو چرچو رهيو آهي، مداحن سان گڏ اداڪار جي ورزش جي ريگيمن بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ بيتاب آهي. پٽ، پنهنجي شاندار فزيڪل لاءِ مشهور آهي، لگن ۽ نظم و ضبط سان جم ۾ اچي رهيو آهي، ۽ هن جي ورزش جو معمول هڪ موضوع بڻجي ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو
