ڳولا
-
فيشن ۾ جديد متعارف ڪرائڻ: نئون يوگا وير ۽ ونٽر ڊائون جيڪٽس
جيئن موسمون بدلجن ٿيون، تيئن اسان جا وارڊروب به بدلجن ٿا. هن سياري ۾، اسان هڪ شاندار نئين مجموعي کي ظاهر ڪرڻ لاء پرجوش آهيون جيڪو آرام، انداز، ۽ ڪارڪردگي کي گڏ ڪري ٿو. اسان جون تازيون پيشڪشون شامل آهن جديد يوگا لباس جيڪي فعال عورت لاءِ ٺهيل آهن ۽ هڪ شاندار سياري ڪندا آهن...وڌيڪ پڙهو -
ميڊونا مرحوم ڀاءُ ڪرسٽوفر سيڪون کي خراج تحسين پيش ڪندي نئون يوگا فٽنيس پروگرام شروع ڪيو
پنهنجي مرحوم ڀاءُ ڪرسٽوفر سيڪون کي دل جي گهرائين سان خراج تحسين پيش ڪندي، پاپ آئڪن ميڊونا هڪ نئون يوگا فٽنيس پروگرام شروع ڪرڻ جو اعلان ڪيو آهي جنهن جو مقصد يوگا جي تبديليءَ واري طاقت ذريعي ماڻهن کي متاثر ۽ بااختيار بڻائڻ آهي. پروگرام، مناسب طور تي رکيو ويو "Ciccone Flow ...وڌيڪ پڙهو -
سيسي هوسٽن: طاقت ۽ لچڪ جو هڪ ورثو
سسئي هوسٽن، افسانوي ڳائڻي ۽ مشهور وائٽني هوسٽن جي ماءُ، 91 سالن جي ڄمار ۾ لاڏاڻو ڪري وئي آهي. پنهنجي طاقتور آواز ۽ انجيل ميوزڪ ۾ تمام گهڻي جڙڙن جي ڪري مشهور، سيسي جو اثر پنهنجي ڪيريئر کان گهڻو اڳتي وڌيو. هوءَ طاقت جي علامت هئي، ريليل...وڌيڪ پڙهو -
بلي ايلش سولو ٽور جي وچ ۾ يوگا فٽنيس شروعات شروع ڪئي
واقعن جي هڪ دلچسپ موڙ ۾، گريمي ايوارڊ کٽيندڙ فنڪار بلي ايلش نه رڳو پنهنجي موسيقي سان سامعين کي موهيندڙ آهي پر فٽنيس جي دنيا ۾ پڻ قدم کڻي رهي آهي. جيئن هوءَ پنهنجي ڀاءُ ۽ ساٿي فنياس او ڪنيل کان سواءِ پنهنجي پهرين سولو دوري تي شروع ٿي، ايل...وڌيڪ پڙهو -
ريحانا جو اڀري اسٽارڊم: فٽنيس ۽ فوڪس جو سفر
موسيقي ۽ تفريح جي دنيا ۾، ڪجھ نالا طاقتور طور تي گونجندا آھن جيئن ريحنا. بارباڊوس ۾ هن جي شروعاتي ڏينهن کان وٺي هڪ عالمي ميوزڪ آئڪن ٿيڻ تائين، هن جو سفر غير معمولي کان گهٽ ناهي. تازو، ڪيترن ئي باصلاحيت فنڪار جي سرخين ۾ آهي ...وڌيڪ پڙهو -
Reese Witherspon's Fitness Journey and the search for a New Elle Woods
هڪ اهڙي دنيا ۾ جتي فٽنيس ۽ فلمون اڪثر هڪ ٻئي سان ٽڪرائجن ٿيون، ريز ويدرسپون نه رڳو پنهنجي شاندار يوگا ورڪ آئوٽ جي ڪري سرخيون ٺاهي رهي آهي پر هڪ نئين اسٽار جي لاءِ پنهنجي دلچسپ ڳولا لاءِ پڻ ايلي ووڊس جي شاندار ڪردار کي محبوب فلم ”ليگا“ جي اڳڪٿي ۾ مجسم ڪرڻ لاءِ. ..وڌيڪ پڙهو -
Kim Kardashian جي فٽنيس سفر ۽ تڪراري دورو: هڪ ٻٽي داستان
تازن هفتن ۾، Kim Kardashian نه صرف پنهنجي فٽنس ريگيم لاء، پر ان جي لائل ۽ ايرڪ مينينڊز جي تڪراري دورن لاء پڻ سرخين ۾ رهي آهي، بدنام ڀائر جيڪي 1989 ۾ پنهنجن والدين کي قتل ڪرڻ جي سزا ڏني وئي هئي.وڌيڪ پڙهو -
ايما واٽسسن نئين فٽنيس اسٽوڊيو ۾ هڪ منفرد يوگا ورزش سان ڊيم ميگي سمٿ کي جشن ملهائيندي
فٽنس ۽ خراج تحسين جي هڪ خوشگوار فيوزن ۾، ايما واٽسسن تازو شروع ڪيو هڪ نئون يوگا ورڪ آئوٽ پنهنجي تازو کوليل فٽنيس اسٽوڊيو ۾، جيڪو افسانوي ڊيم ميگي سمٿ لاءِ وقف ڪيو ويو آهي. لنڊن ۾ منعقد ٿيندڙ ايونٽ مداحن ۽ فٽنيس جي شوقينن کي متوجه ڪيو.وڌيڪ پڙهو -
يوگا جي مشق جا فائدا
1.جسم جي شڪل ڏيڻ: يوگا وڌيڪ ڀرپور شڪل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ته متاثر ٿيندڙ وکرن کي مجسمو ٺاهيندي. اهو لچڪ کي بهتر بڻائي ٿو، خاص طور تي کمر ۾، ۽ سينه کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اهو جسم کي شڪل ڏيڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي. ...وڌيڪ پڙهو -
جيسيڪا سمپسن نئين تصويرن ۾ اسٽن، ٽونڊ فزڪس ۽ پلمپ پاؤٽ کي چمڪيو
جيسيڪا سمپسن، گهڻ باصلاحيت ڳائڻي، اداڪاره ۽ فيشن مغل، هڪ ڀيرو ٻيهر پنهنجي تازي سوشل ميڊيا پوسٽن سان عوام جي ڌيان تي قبضو ڪيو آهي. 43 سالن جي اسٽار تازو ئي شاندار تصويرن جو هڪ سلسلو شيئر ڪيو آهي جيڪي هن جي ناقابل اعتماد تبديلي کي ظاهر ڪن ٿيون ...وڌيڪ پڙهو -
ميگهن فاهي جو فٽنيس سفر: يوگا، جم ورزش، ۽ هن جو ڪردار Netflix جي “The Perfect Couple” ۾
Meghann Fahy، وڏي پيماني تي پنهنجي متحرڪ ڪردارن لاءِ اسڪرين تي سڃاتل آهي، تازو ئي نه رڳو پنهنجي اداڪاري جي صلاحيت لاءِ پر هن جي فٽنيس جي وقف لاءِ پڻ سرخيون ٺاهي رهي آهي. جيئن ته Netflix جي نئين ensemble اسرار سيريز جي ستارن مان هڪ “The Perfect Couple,” Fahy’s ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيٽي پرائس: گليمر ماڊل کان يوگا جي شوقين تائين - تبديليءَ جو سفر
گليمر ۽ تڪرار جو مترادف نالو ڪيٽي پرائس هڪ ڀيرو ٻيهر سرخين ۾ اچي ويو آهي، پر هن ڀيري مختلف سببن جي ڪري. اڳوڻو گليمر ماڊل، جيڪو ٻن ڏهاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين برطانوي ٽيبلوڊس ۾ فيڪسچر رهيو آهي، هاڻي هڪ صحت مند طرز زندگي اختيار ڪري رهيو آهي ...وڌيڪ پڙهو
