ڳولا
-
Kim Kardashian 5 ملين ڊالر جي گھر جي سجاوٽ جي خصوصيت سان خاص فٽنيس جم شروع ڪري ٿو
هڪ شاندار قدم ۾ جيڪو عيش کي صحت سان ضم ڪري ٿو، Kim Kardashian ان جي تازي منصوبي کي ظاهر ڪيو آهي: هڪ جديد ترين فٽنيس جم جيڪو ورزش جي تجربي کي ٻيهر بيان ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو. لاس اينجلس جي دل ۾ واقع، جم صرف ڀڃڻ جي جاء ناهي ...وڌيڪ پڙهو -
ماريه ڪيري لانچ ڪيو خاص يوگا فٽنيس پروگرام: ديوا ورزش
صحتمند ۽ مشهور شخصيت جي هڪ دلچسپ ميلاپ ۾، ماريا ڪيري سرڪاري طور تي شروع ڪيو آهي پنهنجي خاص يوگا فٽنيس پروگرام، مناسب طور تي "دي ديوا ورزش" جي نالي سان. هن جي مشهور ڳائڻي رينج ۽ مسحور کن طرز زندگي لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، ڪيري هاڻي پنهنجي دستخطي فليئر کي دنيا ۾ آڻيندي آهي...وڌيڪ پڙهو -
ڪيري رسل ”دي ڊپلوميٽ“ کي پروموٽ ڪندي فٽنيس سفر جو اعلان ڪيو
هڪ تازي انٽرويو ۾، ڪيري رسل، "دي آمريڪن" ۽ "فيليسيٽي" ۾ پنهنجي ڪردارن لاءِ مشهور اداڪارا، پنهنجي فٽنيس جي روٽين ۽ ڪيئن هن جي گهربل ڪيريئر کي پورو ڪندي، خاص طور تي هن جي تازي نيٽ فلڪس سيريز جي پروموشن ڪندي، "دي ڊپلومم" بابت ٻڌايو. ...وڌيڪ پڙهو -
اينجلينا جولي ٻٽي ڪردار ۾ چمڪيون: يوگا جو شوقين ۽ اوپرا اسٽار
قابليت جي هڪ شاندار نمائش ۾، اينجلينا جولي نه رڳو پنهنجي ليجنڊ اوپيرا ڳائڻي ماريا ڪالاس جي دلڪش ڪارڪردگيءَ جي ڪري سرخين ۾ اچي رهي آهي پر يوگا ذريعي فٽنيس لاءِ پنهنجي عزم جي ڪري پڻ. اداڪارا، پنهنجي طاقتور ڪردارن ۽ همراهن جي ڪري مشهور آهي ...وڌيڪ پڙهو -
يوگا جو نفسياتي اثر
2024 جي انگن اکرن موجب، سڄي دنيا ۾ 300 ملين کان وڌيڪ ماڻهو يوگا جي مشق ڪن ٿا. چين ۾ تقريبن 12.5 ملين ماڻهو يوگا ۾ مشغول آهن، جن ۾ عورتن جي اڪثريت تقريبن 94.9 سيڪڙو آهي. تنهن ڪري، يوگا ڇا ڪندو آهي؟ ڇا اهو واقعي ايترو جادو آهي جيترو اهو چيو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيلي ڪيوڪو فٽنيس ۽ نوسٽاليا کي قبول ڪري ٿو: هن جي يوگا سفر تي هڪ نظر ۽ پيني لاءِ پيار
ڪيلي ڪوڪو، جيڪو مشهور آهي سندس مشهور ڪردار پيني جي هٽ سيريز ”دي بگ بينگ ٿيوري“ ۾، نه رڳو هڪ باصلاحيت اداڪاره آهي پر هڪ فٽنيس جي شوقين پڻ آهي. حالانڪه، ڪوڪو يوگا لاءِ پنهنجي شوق جي باري ۾ آواز اٿاريو آهي، جنهن کي هوءَ پنهنجي جسماني ۽ مردن ٻنهي لاءِ اعتبار ڏئي ٿي.وڌيڪ پڙهو -
صوفيا رچي فٽنيس ۽ ڪٽنب کي قبول ڪري ٿو: بيبي ايلوس سان هن جي زندگي ۾ هڪ جھلڪ
مشهور ماڊل ۽ فيشن متاثر ڪندڙ صوفيا رچي تازو ئي نه رڳو پنهنجي شاندار انداز جي ڪري سرخين ۾ رهي آهي پر ان سان گڏ فٽنيس ۽ فيملي سان وابستگي جي ڪري به. 25 سالن جي ڄمار پنهنجي ماءُ جي سفر کي شيئر ڪري رهي آهي جڏهن ته هن جي وقف کي برقرار رکندي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ايڊم ليون وڪٽوريا جي ڳجهي فيشن شو کان اڳ يوگا جم ۾ بهتي پرنسلو کي حيران ڪيو
واقعن جي هڪ خوشگوار موڙ ۾، ايڊم ليوين هڪ مقامي يوگا جم ۾ هڪ تعجب ظاهر ڪيو جتي هن جي زال، بهتي پرنسلو، پنهنجي فٽنيس جي معمول ۾ مصروف هئي. جوڙو، پنهنجي چنچل ۽ مددگار رشتي لاء مشهور آهي، صرف ڪجهه ڏينهن اڳ پنهنجي بانڊ کي ظاهر ڪيو ...وڌيڪ پڙهو -
ڊيلان اسپروس وڪٽوريا جي ڳجهي شو کان اڳ باربرا پالوين جي حمايت ڪري ٿو
جيئن ته ايندڙ وڪٽوريا جي سيڪريٽ شو لاءِ جوش وڌي رهيو آهي، ماڊل باربرا پالوين نه رڳو پنهنجي رن وي جي تياري ڪري رهي آهي پر پنهنجي فٽنيس روٽين تي به ڌيان ڏئي رهي آهي. صحت ۽ تندرستي جي لاءِ هن جي وقف لاءِ مشهور ، پالوين کي هن جي پسنديده يوگا گ ۾ ڏٺو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
آريانا گرانڊي يوگا فٽنيس ڪلاس ۾ چمڪندي آهي جڏهن ته ايٿن سليٽر ’سيچرڊ نائيٽ لائيو‘ ۾ سپورٽ ڏيکاري ٿو
فٽنيس ۽ تفريح جي هڪ وڻندڙ ميلاپ ۾، پاپ سينسيشن آريانا گرانڊي نه رڳو پنهنجي موسيقي لاءِ پر پنهنجي صحت جي عزم جي ڪري به سرخين ۾ رهي آهي. تازو، هن کي مقامي يوگا جم ۾ ڏٺو ويو، جتي هن پنهنجي فٽنيس لاء پنهنجي وقف کي ظاهر ڪيو ...وڌيڪ پڙهو -
ڪيرول ورڊرمين صحت کي ترجيح ڏئي ٿو: ايل بي سي ريڊيو شو کي ڇڏي ٿو ۽ يوگا فٽنيس کي قبول ڪري ٿو
واقعن جي هڪ حيرت انگيز موڙ ۾، ٽيليويزن جي شخصيت ۽ اڳوڻي ڳڻپيوڪر اسٽار ڪيرول ورڊرمين تازو صحت جي خوف کان پوء هن جي ايل بي سي ريڊيو شو مان نڪرڻ جو اعلان ڪيو آهي. 62 سالن جي پريزينٽر انڪشاف ڪيو ته اهو فيصلو هن جي سهڪار جي روشني ۾ ڪيو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
منهن جو يوگا: مغرب ۾ هڪ رجحان بستري کان پهريان صرف منٽن ۾ چمڙي کي سخت ۽ روشن ڪرڻ لاءِ! هڪ ڏهاڪي کان به وڌيڪ جوان نظر!
1، پنهنجي ڳلن کي پف ڪريو: پنهنجي وات کي هوا سان ڀريو ۽ ان کي هڪ گال کان ٻئي گال تائين منتقل ڪريو، 30 سيڪنڊن لاءِ جاري رکو ان کان اڳ جو آسانيءَ سان هوا کي آزاد ڪيو وڃي. فائدا: هي توهان جي ڳلن تي چمڙي کي مؤثر طريقي سان مشق ڪري ٿو، ان کي مضبوط ۽ وڌيڪ لچڪدار بڻائي ٿو. ...وڌيڪ پڙهو
