ڳولا
-
ليني ولسن هڪ انعام کٽيو
2024 CMT اوارڊز ۾، ملڪ جي موسيقي جي سنسار ليني ولسن گھر جي اعلي اعزاز حاصل ڪئي، صنعت ۾ اڀرندڙ اسٽار جي حيثيت سان سندس حيثيت کي مضبوط ڪيو. هن جي طاقتور آوازن ۽ دلدار گيت لکڻ جي ڪري مشهور، ولسن جي معزز ايوارڊ تقريب ۾ کٽڻ وڌيڪ مضبوط ڪري ڇڏيو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
2024 لاءِ جم لباس جا رجحان
2024 لاءِ جم جي لباس جي رجحانات جي توقع ڪئي وئي آهي ته هو استحڪام، استحڪام ۽ جدت تي ڌيان ڏين. ڪجھ اھم رجحانن ۾ شامل آھن: 1. پائيدار مواد: ماحولياتي مسئلن جي وڌندڙ شعور سان، ماحول دوست مواد مان ٺهيل جم لباس جي وڌندڙ طلب آھي جهڙوڪ ...وڌيڪ پڙهو -
Kevin Spacey جي حيرت انگيز واپسي: هڪ فٽنيس ٽرانسفارميشن سان شوبز ڏانهن واپسي!
اسپاٽ لائٽ کان هڪ ڊگهي وقفي کان پوء، Kevin Spacey هڪ جم ورزش ويڊيو سان شوبز ڏانهن هڪ حيرت انگيز واپسي ڪئي آهي جنهن مداحن ۽ صنعت جي اندرين جي وچ ۾ هڪجهڙائي ۽ جوش جي لهر کي جنم ڏنو آهي. ...وڌيڪ پڙهو -
Jake Gyllenhaal مزاحيه اسڪيچز ۽ فٽنيس فيوزن سان SNL ذريعي طوفان وٺي ٿو!
اداڪار جيڪ گيلن هال تازو ئي جم ۾ وڃڻ ۽ فٽ رهڻ لاءِ پنهنجي پيار جو اظهار ڪيو. هالي ووڊ جي دل جي ڌٻڻ، ”بروڪ بيڪ مائونٽين“ ۽ ”نائيٽ ڪرلر“ جهڙين فلمن ۾ اداڪاري ڪرڻ لاءِ مشهور آهي، هن هڪ تازي انٽرويو ۾ پنهنجي فٽنيس روٽين بابت ڳالهه ڪئي. Gyllenhaal زور ڏئي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
ڊيڊي جو حيران ڪندڙ جذبو: جم لاءِ پيار مداحن کي حيران ڪري ڇڏي ٿو!
ميوزڪ مغل ڊيڊي اپولوجيز تازو ئي سرخيون ٺاهي رهيو آهي، پر هن جي تازي هٽ گيت يا ڪاروباري منصوبن لاءِ نه. ان جي بدران، ريپر ۽ انٽرپرينيوئر پنهنجي فٽنيس جي محبت ۽ هن جي تازي معافي لاء خبرن ۾ آهي. ...وڌيڪ پڙهو -
Avril Lavigne جو حيرت انگيز وحي: جم ورزش عجيب سازشي نظرين کي چمڪي ٿو- ڊبل وٺو!
پاپ سينسيشن Avril Lavigne تازو ئي سرخين ۾ اچي رهي آهي، نه رڳو هن جي موسيقي لاء، پر هن جي فٽنيس ۽ صحت جي وقف لاء پڻ. ڳائڻي کي باقاعدگي سان جم ڪندي ڏٺو ويو آهي، شڪل ۾ رهڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي عزم جو اظهار ڪندي…وڌيڪ پڙهو -
سي ايم ٽي اوارڊ 2024. ڪيلسي بالريني
ملڪي ميوزڪ اسٽار ڪيلسي بالريني هڪ کٽڻ واري اسٽريڪ تي آهي، تازو ئي ٻه ايوارڊ حاصل ڪيا آهن ۽ ايندڙ سي ايم ٽي ايوارڊز 2024 لاءِ ڪيترن ئي نامزدگيون حاصل ڪري رهيون آهن. پنهنجي پاور هائوس آوازن ۽ پرجوش پرفارمنس لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، بالريني موسيقي ۾ موج ماڻيندي رهي آهي...وڌيڪ پڙهو -
دريافت ڪيو ته ڪيئن يوگا پوز توهان جي جسماني ۽ ذهني خوشحالي کي تبديل ڪري ٿو
###Low Lunge **تفصيل:** لونگ لونگ ۾، هڪ پير اڳتي وڌي ٿو، گوڏن کي موڙي ٿو، ٻيو ٽنگ پوئتي ڏانهن وڌي ٿو، ۽ پير زمين تي ڪري ٿو. پنھنجي مٿئين جسم کي اڳيان جھڪايو ۽ پنھنجي ھٿن کي پنھنجي اڳيان پيرن جي ٻئي پاسي رکو يا انھن کي مٿي کڻڻ لاءِ برقرار رکو ...وڌيڪ پڙهو -
دريافت ڪيو ته ڪيئن يوگا پوز توهان جي جسماني ۽ ذهني خوشحالي کي تبديل ڪري ٿو
توسيع ٿيل پاسي واري زاويه پوز ** تفصيل: ** وڌايل پاسي واري زاوي واري پوز ۾، هڪ پير هڪ پاسي ڏانهن وڌايو ويو آهي، گوڏن کي موڙيل آهي، جسم کي ٿلهو آهي، هڪ هٿ مٿي وڌايو ويو آهي، ۽ ٻيو هٿ اڳتي وڌايو ويو آهي. سامهون ٽنگ جي اندرئين پاسي. ...وڌيڪ پڙهو -
مس يو ايس اي نوليا ووگٽ ڪيئن شڪل ۾ رهندي؟
اڳوڻي مس آمريڪا جي مقابلي ۾ حصو وٺندڙ نوليا ووئگٽ پنهنجي ذاتي سببن جو حوالو ڏيندي مقابلي کان پري ٿيڻ جي فيصلي جي حوالي سان معزز مقابلي مان نڪرڻ جو اعلان ڪيو آهي. Voigt، جنهن پنهنجي فضل ۽ شان سان ڪيترن ئي ماڻهن جي دلين تي قبضو ڪيو، هن جي شڪرگذاري جو اظهار ڪيو ...وڌيڪ پڙهو -
جسٽن بيبر پيءُ ۽ تندرستيءَ سان جڙيل آهي: هڪ نيوز هيڊ لائن
جسٽن بيبر تازو ئي زندگي جي ٻن وڏن واقعن لاءِ سرخيون ٺاهي رهيو آهي: پيءُ بڻجڻ ۽ هر روز ڪم ڪرڻ لاءِ سندس وقف. پاپ سينسر ۽ سندس زال، هيلي بالڊون، دنيا ۾ پنهنجي پهرين ٻار، هڪ نينگر ڇوڪري جو استقبال ڪيو. اها خبر ملي وئي آهي ...وڌيڪ پڙهو -
هيلي بيبر بمقابله جسٽن بيبر: متضاد فٽنيس ريگيمينز کي ظاهر ڪيو ويو، جيتوڻيڪ حمل جي اندازن جي وچ ۾
هيلي بيبر ۽ جسٽن بيبر پنهنجي پهرين ٻار کي گڏ ڪرڻ جي اميد ڪري رهيا آهن، ۽ جوڙو ان خبر سان تمام گهڻو خوش آهي. جيئن ته اهي پنهنجي زندگيءَ ۾ هن نئين باب لاءِ تياري ڪن ٿا، انهن کي حمل دوران صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ جي اهميت جو به خيال آهي. اهو آهي ...وڌيڪ پڙهو
