ڪرسمس آمريڪا ۾ سڀني کان بهترين موڪلن مان هڪ آهي، ملڪ ۽ س around ي دنيا ۾ لکين ماڻهن طرفان مليل آهي. اهو خوشي جو وقت آهي، گڏوگڏ، ۽ موٽ. جئين اسان پنهنجو پاڻ کي جشن واري جذبي ۾ وسرائي، اهو پڻ صحيح موقعو آهي ته اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته ڪيئنيوگاموسم جي روايتن کي پورو ڪري سگهي ٿو، ٻنهي دماغ ۽ جسم جي ٻنهي کي توازن ۽ تندرستيء جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو.

پهرين ۽ اهم، ڪرسمس هڪ وقت آهي خانداني تلفظ جي لمحن لاء هڪ وقت آهي. اهو هڪ موسم آهي ته پيارن سان گڏ هجڻ گهرجي، ڇا اهو ڊنر ٽيبل جي چوڌاري يا تحفن جي تبادلي آهي. ساڳي طرح، يوگا، جسم، جسم، ۽ روح کي ڳن conss ن ٿو، ۽ دلڪش ۽ دماغي ساه کڻڻ جي ذريعي. ڪرسمس دوران، اسان يوگا خاندان ۽ دوستن سان گڏ مشق ڪري سگهون ٿا، نه رڳو جسماني چ well يء طرح پيدا ڪرڻ وارا آهن پر ڪنيڪشن پڻ ڪن ٿا. هڪ پرامن شيئر ڪرڻيوگاسيشن خاندان کي گڏ ڪري سگهي ٿو، موڪلن جي وچ ۾ سڪون جو لمحو پيش ڪري ٿو.

ٻيو، ڪرسمس عڪس ۽ تجديد جو وقت آهي. جيئن اسان سال تي پوئتي ڏسندا آهيون، اسان اسان جي حاصلات جي موٽون، ۽ سبق سکيو ٿا. اهو پڻ هڪ وقت آهي جيڪو ايندڙ سال لاء نوان ارادا قائم ڪرڻ لاء.يوگاخودمختار ۽ ذاتي واڌارن ۾ حوصلہ افزائي ۽ ذاتي واڌارو، حوصلہ افزائي، حوصلہ افزائي ڪرڻ جي حوصلا افزائي، جذبات، ۽ سوچن کي منهن ڏيڻ. ڪرسمس جي موسم دوران، يوگا گذريل سال جي عڪاسي ڪرڻ جو بهترين موقعو پيش ڪري ٿو ۽ مستقبل لاء ذهن جو ارادو قائم ڪيو. مراقبي ۽ سوچيل مشق جي ذريعي، اسان پنهنجو پاڻ کي سينگار ۽ مقصد جي احساس سان گڏ ڪري سگهون ٿا.

آخرڪار،ڪرسمسعام طور تي موڪلن جي تياري، خريداري، خريداري ۽ سماجي عزم جي مطالبن جي ڪري گهڻو وقت وڌي رهيو آهي. رش جي وچ ۾، اهو پاڻ کي سنڀالڻ جي نظر وڃائڻ آسان آهي. يوگا هڪ طاقتور اوزار کي گهٽائڻ، فڪرمائش کي گهٽائڻ، ۽ پرسکون جو احساس پيدا ڪندو آهي. بحالي يوگا جي عملن کي شامل ڪندي، جهڙوڪ نرم ساه کڻڻ، گہرے سانس ۽ ذهني مراقبي جي موسم جي تسلسل. يوگا لاء فقط ڪجهه منٽ وٺي وڃڻ ۾ هڪ ڏينهن وٺي وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ هن جشن واري وقت دوران امن ۽ خوشي جو احساس بحال ڪري سگهي ٿو.

نتيجي ۾ تيشان، ڪرسما ۽ يوم کي الڳ دنيا ۾ لڳي ٿو، اهي ڪيترائي اهم رابطا حصيداري ڪن ٿا. عڪاس جا حوصلا افزائي، گڏجي، ۽ سٺو هجڻ. يوگا کي موڪلن جي موسم ۾ ملائڻ سان، اسان پنهنجي جسماني صحت کي وڌائي سگهون ٿا، ۽ پيارن سان بي معني لمحو پيدا ڪري سگهون ٿا. جئين اسان ڪرسمس جي خوشي ۽ روح کي جشن ڪيو ٿا، اسان کي مشق کي به ڏيڻ ڏيو جيڪي اسان جي دماغ ۽ جسم کي پرورش ڪن ٿا. سڀني کي هڪ پرامن، خوشگوار ڪرسمس، روشن ڪرسمس، هلڪو، روشن، ۽ متحرڪ صحت سان!