واقعن جي هڪ حيرت انگيز موڙ ۾، ٽيليويزن جي شخصيت ۽ اڳوڻي ڳڻپيوڪر اسٽار ڪيرول ورڊرمين تازو صحت جي خوف کان پوء هن جي ايل بي سي ريڊيو شو مان نڪرڻ جو اعلان ڪيو آهي. 62 سالن جي پريزينٽر انڪشاف ڪيو ته اهو فيصلو هن جي بهتري ۽ ذهني صحت کي ترجيح ڏيڻ جي عزم جي روشني ۾ ڪيو ويو.

Vorderman، هن جي متحرڪ شخصيت ۽ وقف لاء مشهور آهيتندرستي، سالن تائين صحتمند زندگي گذارڻ جو حامي رهيو آهي. هن پنهنجي بيان ۾، هن پنهنجي جسم کي ٻڌڻ جي اهميت تي زور ڏنو ۽ متوازن طرز زندگي کي يقيني بڻائڻ لاء ضروري قدم کڻڻ تي زور ڏنو. ”مون هميشه فٽنيس ۽ ذهن سازيءَ جي طاقت تي يقين ڪيو آهي، ۽ هن تجربي ان يقين کي وڌيڪ مضبوط ڪيو آهي،“ هن چيو.

هن جي فيصلي جي نتيجي ۾، وارڊمن پنهنجي ڌيان ڏانهن رخ ڪري رهيو آهييوگا ۽ فٽنيس، سرگرميونهوء ڊگهي چيمپيئن آهي. هن کي مختلف يوگا اسٽوڊيو ۾ ڏٺو ويو آهي، ڪلاسن ۾ مشغول آهي جيڪي جسماني طاقت ۽ ذهني وضاحت ٻنهي کي فروغ ڏين ٿا. دوستن ۽ مداحن هن جي مشق لاءِ جوش ۽ جذبي کي نوٽ ڪيو آهي، جنهن کي هوءَ بيان ڪري ٿي دٻاءُ کي سنڀالڻ ۽ مجموعي صحت کي وڌائڻ لاءِ هڪ اهم اوزار.

Vorderman جو عزمتندرستيصرف هڪ ذاتي سفر نه آهي؛ هوءَ سوشل ميڊيا تي پنهنجا تجربا به شيئر ڪندي رهي آهي، پنهنجي پوئلڳن کي صحت مند طرز زندگي اختيار ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندي. هن جون پوسٽون اڪثر ورزش جي معمولن، صحتمند ترڪيبون، ۽ ترغيب ڏيندڙ پيغامن جي خصوصيت ڪنديون آهن، ڪيترن ئي کي متاثر ڪندي آهي ته هو پنهنجي صحت جو چارج وٺن.

جيئن ته هوءَ ريڊيو لهرن کان پري ٿي، ورڊرمين پنهنجي زندگيءَ جي هن نئين باب بابت پرجوش آهي. ”مان منتظر آهيان نوان رستا ڳولڻ ۽ ڌيان ڏيڻ جي لاءِ جيڪي واقعي اهم آهن- منهنجي صحت ۽ خوشي،“ هن چيو. يوگا ۽ فٽنيس لاءِ هن جي شوق سان، اهو واضح آهي ته ڪيرول ورڊرمين هڪ وڌيڪ متوازن ۽ پوري زندگي گذارڻ لاءِ تيار آهي.